判断身体健康的三个金标准
文摘
2024-10-26 08:02
重庆
245、脉阳微而汗出少者，为自和也，汗出多者，为太过。阳脉实，因发其汗，出多者，亦为太过。太过者，为阳绝于里，亡津液，大便因硬也。脉阳微指的是寸脉柔和了，不那么紧、弦、数了。因为生病时脉浮缓、浮紧、弦、紧、数等，这些都是身体亢奋的状态，在与病邪积极抗争。如果脉缓和了，说明身体已经向好的方向转变了。有的时候病人复诊，上次心率60，吃了一周药心率75，心率变快了，这是进步；上周脉弱，现在脉充实了，症状减轻了，有效。看病人有没有好转可以从三个方面来看：第一，脉越来越柔和了，有力了；第二，脸色变好了；第三，说话的声音中气充足。人的声音好，一般身体也比较好。声音沉闷，身体淤堵也比较重。声音很清亮，像婴儿哭，嗓门很大，身体很好。声音和人体的身体健康密切相关。大家有机会可以在声音方面来多加练习，听人说话的声音，是不是透彻清亮，再摸脉，问证，声音和证相互验证，慢慢获得经验。汗出多者为太过，大汗出病必不解，中医反对出大汗。如果人体表水肿浮肿，可以发汗或利小便，发汗耗损能量比较多，体表水湿重可以用利小便的方法。同发汗相比，从小便利水节省人体能量。中医认为洗澡要少，早晨最好不洗澡，把人体的阳气留下来，把能量留下用于工作，晚上才洗。有位病人全家都是每天洗三次澡，洗两次头，白天没有精神，都在睡觉，晚上基本上不睡，这是极其病态的生活作息方式。所以每个人都应该了解一下中医，知道健康的生活常识。问诊时，不仅要给病人讲身体运行的原理，还要问生活习惯，有没有每天运动，晚上熬不熬夜，生气多不多，吃得多不多，在生活方面提一些建议。所以一个医生要做几方面的工作：第一，开方给病人；第二，提供生活上包括饮食作息方面的建议；第三，全方位的了解病人情况，给情绪方面的建议。如果病人情绪不稳定，容易生气，要聊天，打开病人的心结。同样都是看病，如果病人吃了药以后，病也好了，生活习惯也改过来了，心情也变乐观了，人开朗了，这样的医生是非常优秀的。看病是综合的诊疗过程，病人有心结就打开心结；身体有淤堵，就帮身体去除淤堵；生活习惯不好，要给建议。太过者，为阳绝于里，亡津液，大便因硬也。出汗太多了，津液向外排消耗的太多，汗出多肠胃的津液少了，大便就变硬了。小便多的时候大便硬，还有出汗多的时候大便硬，人体是一个整体，水从体表出汗或者从小便排出去了，大便里的水就少了。《伤寒论》解释人体运行的道理非常简单，只是一些常识，基本上都是讲津液能量在体内的运行。我学武术的老师讲，内家拳就是一气流行。从《伤寒论》来讲，人体就是津液能量的运行。246、脉浮而芤，浮为阳，芤为阴，浮芤相搏，胃气生热，其阳则绝。脉浮，手指放到手腕桡动脉的位置，轻轻搭上去就能摸到了脉搏的跳动。脉浮，一般代表身体的津液向体表调集，身体想从表来解病（有时里实热证也脉浮）。脉芤，脉摸到了，很明显是浮脉，但是向下按的时候，里面是空的，像葱叶一样。脉芤，是失血过多，或者男女房事过多，失精多了以后也会是这样的脉，需要补津液。芤脉说明人体的津液虚了。浮脉是身体向外在调集。如果津液少又在向体表调集，亢奋了以后，转为了虚热。所以这个时候要看病人的身体情况，阴虚阳亢就滋阴，脉阴就补能量，津液虚就用脾四味人参、生姜、炙甘草、大枣补津液
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