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作者：周亦见
在园艺学中，有一个概念叫 “修剪”：通过去除多余的枝叶，让植物更加健康、美观地生长。
这个概念，放在成年人的生活中同样适用。
年少时，我们总是满怀期待，在各种关系里憧憬着完美的状态，希望事事遂愿，人人贴心。
到了一定年纪才明白，成年人要学会 “修剪” 自己，去除对人过多的没有期待。
成年人的生活，充满了各种复杂的关系。
过多的期待，就像植物上多余的枝叶，徒增负担。
1
《资治通鉴》汉纪
汉文帝非常宠爱慎夫人，常常让她和皇后一起坐在内廷。
有一次，文帝到宫廷卫队的驻地参观。
袁盎为慎夫人单独安排了一个座位，不让她的位置与皇后平级。
慎夫人非常生气，拒绝坐下。皇帝也生气了，起身回到后宫。
袁盎跟着皇帝进了后宫，对皇帝说：
“我听人说，尊贵和卑微要有秩序，这样上上下下才能和谐相处。现在陛下已经立了皇后，慎夫人就只能是妾。妾怎么能和平常的主子坐在一起呢？陛下如果喜欢慎夫人，可以多赏赐她礼物。但今天您让她和皇后同席，这是在给她招来未来的麻烦。陛下难道忘了‘人彘’吗？”
文帝意识到了问题，便把慎夫人叫回来，告诉了她袁盎的话。
慎夫人醒悟，于是赏赐了袁盎五十斤黄金。
2
那两个字，直接让刘恒大惊失色。
当年刘恒还在代国，虽然没见过戚夫人被弄成人彘后的样子，但这件事他不可能不知道，可以说整个朝廷上下无人不知、无人不晓。
刘邦特别宠爱戚夫人，冷落了吕雉。
吕雉是个狠人，后来上台后也不装了，直接把戚夫人变成了人彘。
（吕雉砍去了她的手和脚，挖掉了眼睛，熏聋了耳朵，还给她灌下了哑药让她不能说话，最后把她扔进猪圈里，称为“人彘”）
惨剧近在眼前，对后宫所有妃子都是个警醒。
所以袁盎提到“人彘”，就是要提醒刘恒：你再怎么喜欢慎夫人，也不能太过分。
就算慎夫人没孩子，不会引发夺嫡之争，但过分宠爱同样是大忌，会威胁到窦皇后的地位。
如果你纵容这种行为，最终只会给慎夫人带来灾难。
说服一个人最好的方式，就是站在他身边，为他着想，为他说话，最后达到了你的目的。
我们复盘一下，袁盎是怎么说服汉文帝跟慎夫人的呢？
他用同理心，跟文帝建立了情感共鸣。
什么是同理心呢？
简单说，就是你能站在别人的角度去感受和理解他们的想法、需求。
人都希望被理解和认同，当你表现出能理解对方时，对方会觉得你和他是一伙的，心里的防备自然就少了，也更愿意听你的意见。
就像跟朋友聊天，当你分享自己的经历时，如果朋友能够感同身受地回应，你会觉得和他更亲近了，也会更愿意听他的建议。这就是情感共鸣。
这背后的逻辑，叫认知协调理论。
人总是希望能保持自己的行为和态度一致，要是不一致就会感觉不舒服，就像穿错鞋走路一样别扭。
所以，当你从对方的角度出发，你的观点更容易和他的现有认知匹配上，减少那种“别扭”的感觉，让他更容易接受你的观点。
而且，通过这种方式，你还能引导他重新思考问题，甚至改变看法。
因为你一开始是站在他这边的，他在心理上会不自觉的跟你的思路去考虑其他可能性，这样他就更容易接受你想让他做的改变。
这样做还有一个好处，就是满足了对方的心理需求。
你为他着想，让他感觉到了自己被尊重。
谁不愿意自己的想法和感受被重视呢？
当对方感受到这种尊重后，为了这种感觉，他会更愿意听你的建议，即便不是最优解。
从我们现实的人际关系出发，这点很有参考价值。
对此，戴尔·卡耐基有句话：“如果想要让交情变得长久，你要让别人适当为你做一点小事，这会让别人有存在感和重要性。”
这从侧面说明，关注别人的感觉、让对方觉得自己重要，是多么的关键。
当你站在别人的角度为他考虑时，你就是在给他一种“我很重要”的感觉和存在感。
这其实从侧面告诉我们，关系好了，说服自然容易。
3
袁盎的话有价值吗？
上面讲了他的话术高超，但其实就内容来说，也很有价值。
慎夫人其实根本没法跟窦皇后硬碰硬，如果真的这么做了，结局很可能非常惨烈。
其一，慎夫人只是汉文帝的宠妾，而窦皇后是正儿八经的皇后。
封建统治者维护的，就是等级森严的制度。在这个制度下，皇后的地位是受婚姻制度和传统礼仪保护的，有绝对的合法性和权威性。
不管慎夫人多得宠，在身份上她永远比不上皇后，这就是她的最大劣势。
其二，家族背景。
窦皇后虽然出身不算特别高贵，但经过多年经营，她的家族在朝廷里已经站稳了脚跟。
她哥哥窦长君、弟弟窦少君等人都有了不小的权势，甚至窦家有三个人被封侯，形成了一股不容小觑的政治力量，这大大巩固了窦皇后的地位。
反观慎夫人的家族，史书上几乎没提过什么，估计没什么强大的背景或势力可以依赖。
所以在宫廷斗争这种大事上，慎夫人完全得不到家族的支持。
其三，古代宫廷里，母凭子贵是很常见的现象。
窦皇后育有一女二男，其中长子刘启还被立为太子，这让她皇后的位子更加稳固。
而慎夫人呢，一生都没生下孩子，没有子女作为后盾，她在宫中的地位自然就更脆弱了。
一旦失去了皇帝的宠爱，她在宫里的日子肯定不会好过。
所以综合来看，慎夫人根本没有跟窦皇后对抗的能力和资本。
这种情况，最好的办法就是退，从《矛盾论》的角度分析，她也没有转变局势的条件，那未来就注定了。
怎么办呢？
没有期待后，她跟窦皇后以及汉文帝的关系反而舒服了。
但请大家注意，我说的是砍掉那些不太靠谱的期待。
期待本身是个好事，能让人充满干劲。但有时候，期待跟现实差得太多，就会让人自我折磨。
比如说，按照别人的剧本给自己设目标，对不确定性很大的事抱有太大的希望，或者把自己的快乐全压在别人身上，这些做法都不太理智。
要知道，人和人之间的关系没有那么简单。
很多人对待期待有双重标准：一边希望别人对自己始终如一，另一边自己却想怎么来就怎么来。
健康的期待，应该是“随遇而安”的态度，别太想掌控一切，给自己留点余地。
当你不对某些事过于较真时，你会发现关系变得更轻松自然，而且还能给自己一个“不必完美”的许可。
当然，以上我说的是一种思考方式，包含了如何看待他人和事情、了解自己以及给予他人的能力。
跟人交往，我们应该接受各种可能性，既相互吸引又各自独立。即使有一天分开了，也依然是完整的自己。
少了那些过度的期待，关系反而更加舒适自在。
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