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知名女星因抑郁症暴瘦失语：有抑郁倾向的人，往往有这些特征，千万别忽视！

健康 2025-01-06 12:09 云南

前不久，知名女演员在微博回应最近有关网络上关于她患抑郁症的言论。

她在文中提及，其实从2019年开始，她就出现抑郁情绪，但当时有不少声音“你别小题大做”“想开点什么都好了”……让她也觉得自己是否太矫情，因此没有重视这个问题。

接下来的几年，她逐渐出现了明显的躯体化症状，并出现了一系列包括“身上像有虫子在爬针扎的感觉”“神经性耳聋”“频繁干呕、眩晕、关节疼、颈椎疼”等问题……

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很多网友心疼的同时仍然不明白：平时这么活泼爱笑的人，为什么就得抑郁症了呢？

甚至当谈到“抑郁症”这个名词的时候很多人给出的评价是：

“抑郁症就是闲的。”

“我们以前日子苦多了，也没得抑郁症啊，就是矫情。”

“自己想开点不就行了吗？”……

抑郁症，并非简单的情绪低落，它是一种严重的精神障碍。

从生物学角度来看，大脑中的神经递质失衡在抑郁症发病中起着关键作用。血清素、多巴胺等神经递质负责传递大脑中的信号，调节我们的情绪、思维和行为。当这些神经递质分泌不足或功能异常时，就容易引发抑郁症。

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遗传因素也占据重要地位，研究表明，约40%的抑郁症患者其直系亲属中有患抑郁症或其他精神疾病的人。

此外，生活中的重大压力事件，如长期失业、慢性疾病困扰、遭受暴力或虐待等，都可能成为抑郁症的诱发因素。

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提起抑郁症，很多人的第一印象就是心情低落，悲伤沮丧，消极厌世，甚至是想不开……然而这只是基于表层的理解。

似乎抑郁症在大家的眼里总是会和“矫情”、“懦弱”、“自卑”等负面形容联系起来。但实际上，抑郁症只是普通的心理疾病，和人性的弱点无关。内向安静的人、阳光活泼的人……任何人都可能患上抑郁症。

有一种隐匿性抑郁症，被称为“微笑型抑郁症”或“阳光型抑郁症“。这类患者擅长把负面情绪藏起来，看起来和普通人无异，对外呈现的永远是乐观积极的一面，像个高能量的小太阳。

而在一个人独处时，卸下伪装后的他们，往往难以维持这种乐观的“假面”。

微笑型抑郁症患者通常有较高的自尊心，难以主动向身边人倾诉交流、寻求帮助，导致负面情绪越积越深，最终出现抑郁症状。

情绪方面

患者会长时间处于极度低落的情绪状态，常常感到莫名的悲伤、绝望，且这种情绪并非因具体事件而产生，持续时间往往超过两周。他们可能会毫无缘由地哭泣，对任何事情都提不起兴趣，包括曾经热爱的活动。

身体表现

抑郁症不仅仅影响心理，还会带来一系列身体症状。常见的有睡眠障碍，如入睡困难、睡眠浅、早醒等，导致患者白天精力不足、疲惫不堪。

食欲也会受到影响，有些人会食欲不振，体重明显下降；而另一些人则可能出现暴饮暴食，体重增加的情况。此外，还可能伴有头痛、背痛、胃痛等身体疼痛，但却找不到明显的器质性病变。

认知与思维

患者的思维变得迟缓，注意力难以集中，记忆力下降。在自我认知方面，他们常常陷入过度的自责和自我否定，觉得自己一无是处，对未来充满绝望，甚至频繁产生自杀的念头。

躯体方面

抑郁症的躯体化表现多种多样。包括睡眠障碍，如入睡困难、早醒、多梦等；食欲变化，可能表现为食欲不振导致体重减轻，或者食欲亢进导致体重增加；疲劳乏力，感到身体沉重、没有力气，日常活动变得困难；头痛头晕，头部出现持续性或间歇性的疼痛、眩晕；胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻、便秘等。

同时，抑郁症还会引起睡眠障碍、自主神经功能紊乱的症状、进食紊乱、精力下降、性功能障碍等躯体症状。

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正确认识与接纳

了解抑郁症的相关知识，摒弃对抑郁症患者的偏见和误解。认识到抑郁症是一种疾病，患者并非 “矫情” 或 “脆弱”，而是需要我们的关心和支持。

及时就医与治疗

如果怀疑自己或身边的人患有抑郁症，应尽快寻求专业医生的帮助。抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗等。药物治疗可以有效调节大脑神经递质，缓解症状；心理治疗如认知行为疗法，能够帮助患者改变负面思维模式，提升应对生活压力的能力。

给予支持与陪伴

对于抑郁症患者，家人和朋友的陪伴至关重要。耐心倾听他们的心声，给予情感上的支持，鼓励他们积极治疗。陪伴患者参加一些户外活动，如散步、运动等，有助于改善他们的情绪状态。

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责编 | 新新

校对 | 昭昭

统筹 | 凯强

[免责声明：本文内容综合自网络，版权归原作者所有，如有侵权请及时联系删除。]

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