核心体温是指人体内部核心组织和器官的温度，如躯干、心脏、肝脏和大脑等。
远端皮肤温度则是指离身体核心较远的皮肤区域的温度，例如手臂、小腿和脚等。
保持脚部温暖
促进血液循环
预防和缓解更年期潮热
缓解关节疼痛
减轻雷诺综合征症状
1. 下肢水肿的人
下肢水肿的患者，袜子的压力可能进一步阻碍血液循环，加重水肿。
2. 糖尿病的患者
糖尿病患者可能存在神经感知不敏感的问题，袜子过紧可能导致脚部损伤不易察觉，也不建议穿袜子睡觉。
3. 足部皮肤感染者
袜子可能让脚部出汗更潮湿，成为真菌的温床，患有脚气的人最好避免长时间用袜子捂着脚，保持干爽。
4. 手脚出汗的人
阴虚的人常伴有手心足心发热出汗症状，体热、阴虚内热人群穿袜子睡觉会加重内热症状，从而影响睡眠质量。
