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20岁的大学生小李，平时脸上偶尔会长几颗痘痘，爱美的他总是忍不住用手去挤。有一次，他发现鼻翼旁冒出一颗又红又大的痘痘，看着十分碍眼，便在没洗手的情况下，对着镜子用力挤了起来。
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挤完后，痘痘部位开始红肿、疼痛加剧，但他并未在意，以为只是普通的炎症反应。
然而，没过几天，小李突然发起高烧，体温达到 39℃以上，还伴有剧烈头痛、恶心呕吐等症状。家人见状，急忙将他送往医院。医生经过详细检查，包括脑部 CT、脑脊液穿刺等，最终确诊小李患上了颅内感染，罪魁祸首就是他之前挤的那颗痘痘。
引发感染
面部存在着丰富的血管，且这些血管与颅内的海绵窦相通。当挤压痘痘时，细菌可能会通过破裂的血管进入血液循环，进而逆流至颅内海绵窦，引发海绵窦血栓性静脉炎等颅内感染，严重时甚至会危及生命。
炎症加重
挤痘痘会使局部皮肤受损，让原本局限在毛囊内的炎症扩散到周围组织，加重炎症反应，使痘痘变得更大、更红肿，恢复时间也会延长。
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留下疤痕
不当挤压破坏了皮肤的正常结构，容易导致皮肤组织缺损，愈合后就可能留下凹陷性或增生性疤痕，影响美观。
色素沉着
挤痘痘后，局部皮肤容易出现色素沉着，形成黑色或褐色的斑点，这些斑点可能需要较长时间才能消退，甚至可能长期存在。
1
清洁皮肤
每天用温和的洁面产品洗脸，去除皮肤表面的污垢、多余油脂和老化角质，但要注意避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。
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2
避免刺激
尽量避免用手触摸或挤压痘痘，也不要使用刺激性强的化妆品或护肤品，以免加重痘痘症状。
3
使用药物
对于轻度痘痘，可以使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的外用药物进行治疗，这些药物有助于减轻炎症、溶解角质和杀灭痤疮丙酸杆菌。如果痘痘较为严重，可在医生指导下口服抗生素、异维 A 酸等药物进行治疗。
调整饮食
少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，保持饮食均衡。
规律作息
保证充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的作息习惯，有助于维持内分泌的稳定，减少痘痘的发生。
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合理护肤
根据自己的肤质选择合适的护肤品，注意保湿和防晒，避免使用过于油腻或厚重的化妆品。
管理情绪
长期的精神压力可能会导致内分泌失调，从而引发痘痘，因此要学会调节情绪，保持心情舒畅。
注意清洁
定期更换床单、被罩等床上用品，保持生活环境的清洁，同时避免用手触摸脸部，减少细菌感染的机会。
责编 | 小青
校对 | 新新
统筹 | 凯强
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