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免疫力下降会导致过敏？答案可能出乎你的意料……

健康 2024-12-09 12:00 云南

免疫力下降会导致过敏吗？

答案可能让你有些意外！

很多人以为经常过敏就是免疫力低下的表现，但其实恰恰相反。

我们得明确一点：过敏不是免疫系统弱，而是免疫系统过于敏感了。

当你的免疫系统对无害的物质（比如花粉、尘螨）过度反应时，就会产生过敏症状，如皮疹、打喷嚏或呼吸困难。

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这种“过度反应”其实就是你的免疫系统在“误操作”。

为什么有时候我们会觉得自己一过敏就身体不舒服呢？

这可能是因为免疫力下降让我们更容易被外界的各种过敏原侵袭。当免疫系统已经很忙的时候，它可能就没法有效地应对这些额外的挑战，从而让我们感觉更糟。

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提高免疫力确实能在一定程度上帮我们抵御过敏，但如果你已经有过敏症状了，光靠提高免疫力可不够。

这时候，找出过敏原并尽量避免接触才是关键。同时，保持良好的生活习惯，比如适量运动、均衡饮食和充足睡眠，也能帮助我们更好地管理过敏。

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过敏和免疫力的关系有点复杂，但理解了这个关系，我们就能更好地照顾自己的身体！

责编 | 包包

校对 | 文淇

统筹 | 凯强

[免责声明：本文内容综合自网络，版权归原作者所有，如有侵权请及时联系删除。]

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