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冬天，中老年人如果衣领太高、太硬或围巾系得太紧，很有可能会……

健康 2024-12-29 12:03 云南

冬天寒风凛冽，保暖成了大家的首要任务，中老年人更是格外注重防寒。然而，为了不让冷风钻进身体，很多人习惯将围巾系的很近，或者穿高领毛衣。

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但是如果衣领太高、太硬或围巾系得太紧，很有可能会给身体带来诸多不适，甚至潜藏健康风险。

很多人，尤其是老年人在冬天可能会出现头痛、头晕、胸闷、呕吐等症状，甚至会出现跌倒、晕厥等情况，但自己的血压正常，其他各项健康指标也良好。

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然而，也许“罪魁祸首”正是这个高领！

要想搞明白为什么穿个高领毛衣就会影响自己的健康状况，我们首先得了解一下“颈动脉窦综合征”

颈动脉窦综合征，又称衣领综合征，是颈动脉窦受外界压力刺激而过度兴奋，引起头晕、眩晕、心率减慢、血压下降甚至晕厥的临床综合征。

该病发生后持续时间短暂，一般在1～4分钟；如果出现神志丧失，则可长达20分钟。常见诱发因素有颈部突然转动或仰视、起立和其他迅速的体位变动、衣领过高或领带过紧、情绪激动等。

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衣领过高、领带过紧引起的头晕眩晕等症状，很容易被人们忽视或是误以为是其他病因导致。

衣领太高、过紧、过硬，或紧束领带、衣扣，会使颈动脉窦内的压力感受器突然受压，通过神经反射引起血压快速下降和心率减慢，进而发生脑供血减少，若长时间不去除诱导因素，就会导致眩晕甚至昏迷。

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1

心脏抑制型：

患者可出现严重的心动过缓，心率可能会降至30-40次/分以下，可伴有头晕、黑矇、短暂意识丧失等症状。这是因为过强的反射使心脏的窦房结受到抑制，发放冲动减少，从而导致心率急剧下降。

2

血管抑制型：

主要表现为血压下降，收缩压可以下降到80mmHg以下。由于血压过低，大脑等重要器官供血不足，患者会出现头晕、乏力、面色苍白等症状，严重时也会出现晕厥。

3

混合型：

同时具备心脏抑制和血管抑制的表现，对患者的影响更为严重，晕厥发作的频率可能更高，持续时间也可能更长。

动脉窦综合征常见于50岁以上的中老年人，尤其是患有高血压、低血压、脑动脉硬化、糖尿病、冠心病、甲状腺功能亢进症等疾病的老年人。

这些人往往有“三高”引起的血管硬化的高危因素，故容易出现颈动脉窦综合征的表现，这些人在日常生活中更应小心。

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颈动脉窦综合征的发生与颈动脉硬化或栓塞、颈动脉体瘤和近颈动脉窦处的炎症、肿瘤及损伤有关。

要知道，这些疾病并不一定都发生在老年人群中，有上述疾病的年轻人同样容易发生颈动脉窦综合征。此外，有数据显示，患“衣领综合征”的男性比女性更多。

1

选择合适的衣领：

应尽量穿着领口宽松的衣服，避免穿着高领、紧领的服装。因为紧的领口可能会对颈动脉窦造成压迫，尤其是在头部转动时，这种压迫可能会刺激颈动脉窦，引发综合征。

2

避免颈部过度活动：

要注意避免突然、剧烈地转头或过度伸展颈部。在日常活动中，比如开车时转头观察后方情况，或者进行体育活动时，动作要尽量缓慢、平稳。

3

保持正确的睡眠姿势：

睡眠时选择合适高度的枕头，使颈部保持自然的生理弯曲，避免颈部过度弯曲或伸展。如果枕头过高或过低，可能会导致颈部血管受压，间接影响颈动脉窦。

责编 | 新新

校对 | 包包

统筹 | 凯强

[免责声明：本文内容综合自网络，版权归原作者所有，如有侵权请及时联系删除。]

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