茯苓，10年养生人，
10 年驻厂生产经验，
熟悉各种养生产品的选材选料，制作工艺。
我国 18 岁及以上居民高脂血症总体患病率高达 35.6%，每 3 位成年人中就有 1 位血脂异常
十几年前，我刚参加工作
我研究生同宿舍的一个好友，不到25
因为那一阵工作忙碌，再加上一日三餐全是外面吃
年终体检 甘油三酯 偏高很多
吃肥甘厚腻、压力大影响脾胃运化、负面情绪郁结经络 等等因素
造成身体运化不掉摄入的食饮，形成“痰湿”
没有通过肠道或者皮肤排干净的痰湿
就会存积在身体里，积聚在皮肤表皮就会形成脂肪瘤
积聚在血液里，就会形成血脂高
山楂味极酸，能入胃生胃酸 消化没有代谢掉的油腻肉食积滞
肉黄入脾，能增强脾的运化能力
表皮色红，能入血分 活血化瘀
不同于一般的化瘀药，山楂入血的同时还能入气分
气香能“开气郁痰结”
这股行气化瘀之力非常强，强到张锡纯说“肠中瘀滞、痢疾脓血”都可以消
那自然血液里的血脂更不在话下
山楂木耳红糖
这个汤做法简单，喝起来味道也不错
除了高血脂人群，淤血导致的痛经、月经延迟也可以喝，也很有用
以上问题都没有，只是日常想清理身体垃圾也可以喝
注意：
煮过的木耳一定要吃掉，木耳清道夫不是靠煮出来的水，木耳多糖、膳食纤维、矿物质 等必须吃下去才能发挥作用啊
山楂丹参代茶饮
拍自《任之堂中药讲记》
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