茯苓，10年养生人，10 年驻厂生产经验
熟悉各种养生产品的选材选料，制作工艺
茯苓妹，中医硕士，执业医师，6年临床经验
今天我想从我自身的经历说起
年前攒了几天假，出去爬了个山
在山上受了风寒，回来就发烧了
吃完药后，身上是不烧了，但全身骨头节酸痛
当时就特别想喝点酸酸甜甜的
身边正好有酒店送给我们的果汁
刚喝了几口，就觉得舒服很多，疼痛感大为减轻
想起之前有帖子说
东北人治疗感冒的尽头是黄桃罐头
这次经历，让我对这句话有了更深刻的认识
黄桃罐头真的是蕴含中医原理的啊
这个原理跟我喝果汁后疼痛感减轻是一致的
那就是——“甘能缓急止痛”
甘味能缓
“甘味”是“五味”之一（酸苦甘辛咸是中药五味）
甘味药为何能缓急止痛呢？缓的是哪里的急？又能止哪种痛呢？
除此，甘味药还有哪些作用呢？
下面听我一一道来
甘味药的作用书上说——“能补、能和、能缓”
也就是说甘味药 具有补虚益气、调和药性、缓急止痛的作用
都具有甘味
下面一一说明
先说应用在前两天应用在我身上的缓急止痛，再说另外两点
缓急止痛
甘能缓急
肝苦急，急食甘以缓之
脾欲缓，急食甘以缓之，用苦泻之，甘补之
心欲软，急食咸以软之，用咸补之，甘泻之
补虚益气
凡是身体的虚症，都可以用甘味药来补
这一点其实从营养学也很好理解，甘 大都有热量，能提供新陈代谢的基础养分
酸甜的葡萄干能补，只酸不甜的山楂 就只消不补
甘能补虚，这里的虚 就是亏虚，气虚、血虚、阴虚、阳虚都包括
例：
解毒、调和药性
我再说一个我门诊上的真实经历
也很好诠释了“甘味能缓”
她说完便追着我问，为啥吃完巧克力就好多了？
我就跟她说：
我们的身体很灵敏也很聪明
当她不舒服的时候，自身的本能就会驱使我们趋利避害
就像我和我的病人，都是在身体内在的召唤下，主动寻找甘味剂去缓解自身疼痛
所以，新年伊始，请照顾好自己的身体，从倾听身体内在的声音开始
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