直到有一次我“感冒"了，那段经历让我深切的感受到了 山药的威力有多大！
那次“感冒"，发烧整整4天
烧退了之后
人累累的提不起劲、还懒得动
胃口变得很差，吃东西不消化，肚子胀胀的
大便三四天一次
时不时会反胃、想吐
甚至临睡前，明明没吃晚饭，还是会有呕吐感
那种呕吐感，让人很怀疑自己得了严重的胃病，想立刻去医院做检查
去看了中医
大夫看了下我的舌像
说我腻苔布满整个舌面
是典型的感冒伤到了肺和脾胃
脾虚湿重
给我开了祛湿健脾滋肺阴的药
回家我就熬了，苦苦的不好喝
可能是脾胃太虚了，喝完就有点想吐
强忍着喝了3付
舌苔是变干净了一些
可还是不消化、反胃、大便排不出
实在不想吃苦药，就想着有没有什么味道稍微好点的方子能对症
找资料的时候多次看到罗博士说感冒后期，可以用怀山药干补脾胃
对身体的恢复非常有帮助
正好冰箱里有怀山药干
赶紧拿来出来
考虑到医生说还伤到了肺
我又加了一个雪梨
既能滋阴润肺，还能让汤好喝点
山药干丢到锅里，雪梨不去皮切块一起下锅
水开煮了20分钟，焖了10分钟
赶紧倒出来汤趁热喝了
喝完还把雪梨块都挑出来吃了
没想到吃完不到10分钟，肠子开始排气
然后就想上厕所
排的很快，一分钟内，很彻底，而且很好擦
当天中午胃口就好了很多
我以为是巧合
第2天早上接着煮了这个汤
没想到喝完还是10分钟排的很顺畅
中午饭前，不仅呕吐感没了，饥饿感还恢复了
再看了一下舌苔
竟然干净了很多
就这样又煮了3天，彻底好了
腻苔完全下去了
又喝了一周，巩固了一下，就没再喝了
后面的几个月，大便就一直保持的很好，每天一次，胃口也很好，偶尔吃点滋腻难消化的也能很快运化掉
这次亲身经历也让我明白了
脾虚湿重的时候，一定要用甘淡上品来补养
而不能用大量不好吃的汤药
因为汤药的运化需要脾胃的支撑
极其虚弱的脾胃连吃饭都想吐
更何况大剂量的难喝的汤药呢？
同时也让我感受到了山药的威力
以前没有理解张锡纯的医案，为何一味普通寻常的山药，竟能效如桴鼓
通过这次亲身体验，真的深刻地理解了！
不愧为补品之王
各位朋友，今天把我经常用的山药汤做法分享给大家
当你感冒后脾虚湿重还便秘时
可以煮这个山药雪梨汤
山药雪梨汤
食材：
怀山药干60g，雪梨1个
做法：
雪梨切块跟怀山药干一起倒入锅中
大火煮开，转小火再煮20分钟
再焖10分钟
山药干只煮很难完全熟透
焖泡后可以让山药熟透，味道析出更充分
只喝水，可以吃梨，不吃煮过的山药
也可以煮张锡纯原方一味薯蓣饮
我日常随手拍的
以上所有薯蓣饮，必须是道地原材才能有效
菜山药完全没用，那味道天壤之别，你自己对比下，就能秒懂
药店硫熏山药也没用，入口嚼一下，绝对有酸味
如何鉴别，看下面蓝色字这篇文章
如果，你不想对比鉴别，可以选择我们家的，也是我一直在吃的
百分百温县垆土地种植，而且不是普通，是绿色生态种植
区别就是普通垆土鲜山药亩产大约5000斤，绿色生态的只有2500斤
日常价148/袋（500g），真心也很划算了，今天年前最后1次活动，133.2/袋
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