不起眼的它竟是公认的“乌发高手”!每天吃点,头发乌亮,肾有活力,睡得香气色好

美食   2024-12-18 07:00   北京  

前段时间暖暖和表姐一起吃饭,她跟我诉苦说:自己四十来岁,就有不少白头发!
不得不吃起了黑芝麻、黑米粥...但成效不明显。


头发也大把大把的掉,洗澡差点把下水道堵住。



头发越掉越少不说,还掺杂着白头发,别提多显老了!整个人一下精气神全无。



《皇帝内经》:“肾者,其华在发”,喜润恶燥,冬季燥邪,肾气就急转直下。头发一抓掉一把,还容易发少、发白。


肾藏精,精为血之余,肾气不足,气血也跟着差。



晚上翻来覆去睡不着,熬夜失眠是常有的事。



上了年纪后很怕冷,对降温非常敏感!



明代医学家张景岳提出“命门”是人体生命的原动力,与肾直接相关,出现白发意味着“命门”开始衰弱!


特别是人到中年,命门之火都会逐渐变虚弱。



此时应该抓住中年时期元气尚未大虚的时候,认真地调理,使命门之火重新旺盛起来。


65岁的患者,用了李主任开出的药方一年后,身体状态有了明显改善:


身体也比以前硬朗了。



快对着镜子检查一下白发的位置,看看是身体哪里出现了问题:


前额两鬓是阳明经循行的部位,早生白发可能预示着脾胃功能虚弱;

头部两侧为胆经循行部位,早生白发是肝胆气虚的表现;

头顶早生白发代表任督二脉都气血亏虚,肾阴和肾阳都不足

头后部两侧膀胱经循行部位早生白发,意味着肾精和肾气不充足



01
蓄“命门之火”的佳品

“命门之火”要烧旺,燃料选择有讲究,效果过快过猛,反而会进一步损伤我们的阴液。


李主任建议:选择像“精碳”一样特性的材料,火苗不大、均匀稳定,才能蓄旺我们重要的命门之火,比如——地黄


地黄又名地髓,意为精气汇聚的地方。据记载,种过地黄的土地要十年后才能种植别的作物,地黄的效用可见一斑。


《太平圣惠方》记载地黄“长肌肉、填骨髓、主五劳七伤”。



地黄分为鲜地黄、生地黄和熟地黄,其中以熟地黄效果为佳!



地黄经九蒸九晒后为熟地黄,性质温和,特别适合精气亏损,畏寒怕冷、白发掉发、脸无血色的人食用


明代大医张景岳,是温补学派的代表人物,蕞擅长用的一味药就是熟地黄。


我们熟悉的“家庭常备药”六味地黄丸,用的就是熟地黄。


地黄丸的方子,也被张景岳记录在他的《景岳全书》中。



陈明教授也对地黄赞不绝口:


考虑到自制不易,兼顾食用方便,暖暖今天给大家带来这款九蒸九晒,开盖即食怀地黄

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暖妈年纪大了爱掉发,白头发也长了很多,给她买这个怀地黄吃了一段时间,头发养回了不少!



整个人看起来气色也好了,重新找回少女感。



02
道地正宗,甄选原材

熟地黄主产地在河南温县,这里以铁棍山药闻名,也是知名的四大怀药产地。



古人认为这里地好,为中土,怀山药和地黄等药都得益于土气。



明代名医张景岳说:“夫地黄产于中州沃土之乡,得土气之蕞浓者也。其色黄,土之色也。其味甘,土之味也。”



《本草纲目》:今人惟以怀庆地黄为上。



陈明教授:地黄就要用怀庆怀地黄。


这款九制怀地黄,严格遵循传统九蒸九晒工艺,每一批历时至少九天,天气不好还会延长制作时间,以求将蕞好的品质带给大家。

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买过的人也纷纷给出好评:

“口感软糯,有药香味。”
“像吃果脯一样,气血不足的姐妹放心冲。”
“给父母买的,药食同源,安全。”


俗话说:“十人九虚”,很多人过了30岁,都会有这样的感觉:掉发多了、睡不好梦多、腰膝酸软无力,身体走向下坡路。



中医认为,这是由于阴虚亏损、 肝肾不足。


秋冬季节多吃一些黑色食物,给身体的脏腑、头发、经络、皮毛提供能量。





食物在精不在多。养身体选择有“还元大品”之称的地黄,足够了!


这款九制怀地黄,开盖即食,茶余饭后休息时,随时随地来一颗,养好身体,养回秀发,养出好气色。


爱掉发、长白发的,怕冷、冬天手脚冰凉的,晚上睡不着觉的,都可以试试吃这个怀地黄~


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03
传统蒸制,源头把控


这款怀地黄严格遵循古书中记载的炮制方法,用木龙、地锅、烧木材、采用竹筐晾晒。



现在很多熟地产品多数是机器蒸制,很难将地黄的药性都激发出来,也无法达到蒸晒熟地黄的“黑如漆,亮如油,甜如蜜,香如饴”。



这样制作出的熟地黄,口感好,效果佳,可直接食用!



泡水后,汤色透亮,口感怡人,咀嚼有韧性。


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即食、熬汤、入药、泡酒.....吃法多样。



网上同类型的产品,往往要卖到100+;



暖暖找到厂家直接谈,现在活动价49.9元/1罐,149.7元/买3发4,249.5元/买5发7,低至35.6元/罐,可以说相当划算了!

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冬天气候干燥,万物凋零,眼干、口干、鼻干、皮肤干燥等,很可能都是精亏的表现



精血不足的人,到了一定年纪就会出现个子变矮、骨质疏松、皮肤褶皱等情况。


专家建议,老年人补益主重填精,主选地黄!



几个“地黄搭档”搭配起来一起吃,效果更佳!


熟地黄+砂仁


砂仁有行气健脾的作用,能防止熟地黄滋腻伤胃。


【做法】熟地10克,搭配砂仁1克,上锅蒸20分钟,就可以直接吃了。


【禁忌】湿热比较重,糖尿病血糖控制不好,舌苔很重的人,不适合吃。



熟地黄+人参


熟地与人参一起做成人参酒,适合气血有亏的人饮用。


【做法】熟地30克,人参10克,白酒500毫升(40~50度),泡制两到三周。


【用法】每晚服用15毫升左右。



熟地黄+当归


炖汤服用,赶走湿气,有阴气亏损的,也可以喝这个汤试试~


【做法】熟地25克,当归12克,砂仁4克,排骨500克,生姜6克,冬瓜150克。


【注意】熬汤时要注意去掉排骨的血沫,冬瓜之后放,其他材料可以先炖。



专家提醒,食用熟地黄后,可搭配适量的运动令其发挥效果。


比如有医家提到走路15分钟以上,感觉胸口发热,才说明它已经入肾开始发挥作用。

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