公认的“天然血库”，胜喝老母鸡汤！30岁以后每天1勺，面若桃花手脚暖，皮肤又白又嫩

美食 2024-12-23 14:12 北京

俗话说“数九寒天，冷在三九”，冬至过后的3个九天被称为“冬三九”，也是一年中蕞冷的一段时间。

每到这个时候，很多人就成了“冰美人”，秋衣秋裤一层层往上套，还是手脚冰冷，被人说身体“虚”。

⏩晚上暖不热被窝，冷的翻来覆去睡不着，连失眠都更严重了！

⏩睡得少了，头发也跟着少，干枯发黄，一抓掉一大把，跟冬天的树一样光秃秃的……

⏩早上起来，整个脸面色发黄、嘴唇发白、眼圈发黑，看起来像个黄脸婆，老了10几岁！

蹲在地上不到五分钟，站起来就两眼发黑。

⏩身上的皮肤也又干又痒，一抓好几条血痕子，不少朋友深受其扰。

眼角的细纹越来越多，脸上的斑多的遮都遮不住……

还有家人看起来没有血色，缺乏红润光泽，整个人看起来比同龄人老10岁

这些问题，从根子上来说，都是人的气血出了问题

常言道“冬伤于寒，春必病温。三九补一冬，来年无病痛”

“三九”是阴气旺盛之时，同时也是阳气始生之时。气温较低，阳气敛藏，毛孔闭塞，气血不畅。

如果不及时护住人体阳气，就很可能让外邪趁虚而入！

人以气血为本

中医讲：人以气血为本！

气血是连通脾胃和脏腑功能的桥梁，气血充足，人的寿命就长。

尤其是女性朋友，一生会经历经、孕、产、乳四个时期，均以血为用，可以说是10个女人9个都气血虚。

明显的变化出现在两个节点上：

🔽五七（约35岁）时，气血下降，容易宫寒、月经不调、面色黯黄。

🔽七七（约49岁）时，进入更年期，面临停经，加速衰败，皮肤变得皱巴巴，长斑。

所以，对咱们女人来说：气血=命根子！💪

现在很多人都非常关注补气血，但是始终效果不明显。

手脚还是冷，脸色依然垮垮的，甚至还「补」出来不少痘痘，又大又疼……

看到这里，有朋友就要问了：为什么对别人来说很有用的补气血食方，到了自己身上就“失灵”了？

到底怎样才能把气血补回来？

节目上一位观众也常觉得手脚冰凉，腰疼、腿疼，感觉有寒风。

朋友提醒她是气血虚弱了，给她带了一个膏方的方子：桂圆+西洋参。

吃了一段时间确实不错，人干活也有劲了

这可不是随随便便的方子，在清朝中医名家王孟英的《随息居饮食谱》中，就有一个“大补气血，力胜参芪”的玉灵膏。

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这个方子，可以对气血的补给力道很强，吃一对猪肝、红枣都没用，还把自己吃胖了，不如吃点它！

用上好的龙眼加西洋参，日日上汽蒸制，蒸到百次，力胜参芪！

西洋参，性凉，滋阴补气，是参类中不易上火的参；而龙眼，性温，擅长补脾入血，适合思虑过多造成的心血暗耗。

两者搭配，一个性凉，一个性温，性味互补；一个补气，一个养血，气血同补！

专家提醒：尤其是心血不足，出现失眠、疲乏无力、心慌的朋友，都可以试试这玉灵膏！

宝妈、打工人、饮食作息不规律的都可以吃，不止是女生，男生也可以吃，健康内调。

但如果想要效果好，只是搭配还不够，王孟英在原方中强调要「日日蒸之，蒸到百次」，蒸到这个程度，核心成分会被充分喚活，也不容易上火。

食材倒是简单，但是制作过程太费劲了。

于是《北京卫视养生堂》联合《暖暖的味道》商城共同开发这款——田陌上玉灵膏，它是遵循古方比例，用柴火足足蒸了72小时而成，用料又足，吃了才能看到效果。

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现在很多人都是虚不受补的体质，明明虚得很厉害，但一吃补气血的就上火，这时候用玉灵膏就很合适，补气血还不上火！

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暖暖闺蜜吃了几瓶下来，这两天看到她白里透红，整个人散发着光彩，差点认不出来！

气血足的女人“肤如凝脂，面若桃花”，即便素颜也气色好。

就像身边的这样一类朋友，她们👇

✅肤色白净、肌肤紧致

✅双目有神、发丝黑亮浓郁，整个人从容又亮眼

旁边的人一下就被这份浸出来的“气血感”惊艳到！

气血养起来之后，身体是会说话的！

暖暖自己亲身体会，此前因为连续熬夜伤了气血，面黄肌瘦、睡眠浅。

就连续喝了一个多月，现在入睡很快，早上起床感觉心气儿特别足，身边的姐妹们见我红润光泽的气色养回来了，也跟着我一起吃！

不少坚持喝的人，反馈都不错👇尤其是月经不佳、经常手脚冰凉、脸色萎黄、更年期等气血虚人群，一吃一个准!

气血不是—天消耗没的，补起来是个循序渐进且细致的过程。

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好产地好食材

入膏事半功倍

玉灵膏方子简单，拼得就是食材和工艺！

我们熬膏，要选道地产区的好食材。

甄选我国“桂圆之乡”广西博白老树9A桂圆肉，自然无硫熏，色泽黄亮，肉质肥厚软润，味甜清香，干度、甜度、温和度都是质优之选；

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民间自古有“南桂圆、北人参”的说法。桂圆与人参相媲美，可以补心脾，安心神，入气血。

西洋参则是5年足龄整根切片，坚决不用硫熏的边角料，按照10：1搅拌均匀，老方子，老手艺，慢工才能出细活。

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过程中不加一滴水，也没有添加色素、香精、增稠剂、防腐、蔗糖等成分，配料表干干净净，吃起来也是微苦微酸，带点回甘的自然滋味~

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秦女士平时工作压力大，睡眠问题严重，烦躁劳累，看了节目介绍后就开始喝玉灵膏。

现在她说自己不焦虑，睡得踏实，掉发少了，出门也不用涂口红腮红，皮肤就像自带美颜！

*个人体验反馈

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原料好，工艺也讲究

古法蒸足72小时

严格遵照柴火、土灶的古法工艺。烧柴的火是阳火，阳火可入中焦，入脾胃。用柴火蒸，让龙眼生血的营养价值更上一层楼！

整粒龙眼干：西洋参粉，按10：1的比例配好，放在蒸笼里，加米隔水小火蒸制，每4-6个小时都要加入一次大米除膏的热性，每天蒸足整整24小时；

按照这样的方法，蒸到2天，食材就已经软了，3天即能闻到浓浓的膏滋补养之味，关火收膏。

经过72小时，从光泽饱满的琥珀色果肉，变成乌黑细腻稠厚。

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这样蒸制出来的玉灵膏，补而不燥（不容易上火）、滋而不腻（不会助生痰湿、影响脾胃运化），适合大多数气血虚的人长期食用。

看看这黑如漆、亮如油的膏体，就知道其中费了多少功夫！尝一口，味道苦焦微酸（有人说像烤栗子、咖啡），龙眼原本的甜腻早已化于无形。

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市面上的玉灵膏从几十块到上百块都有，原料也都说自己是西洋参和桂圆干，但是究竟用的是不是边角料无从得知，而且到底有没有蒸足三天三夜也没法辨别。

而这款田陌上玉灵膏，是咱们《北京卫视养生堂》和《暖暖的味道》两大品牌监督生产，从原料到工艺全程自己把控，为的就是让粉丝能喝到「好的玉灵膏」！

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喝过的朋友就知道，每一滴都是货真价实，匠心满满。生产过程从严把控，资质齐全，通过层层质检，务必让大家吃得放心！

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早晚一勺膏

气血并补、睡得香

可以口服也可以泡水。

早上在空腹状态下，滋补类食品吸收效果比较好，直接来上一勺，方便快捷；晚上睡前也来一勺，睡得更香~

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温开水冲调的时候，要先用少量温水搅拌开（不然会结块，因为玉灵膏的膏体非常厚重），然后再加适量温水。

一瓶220克，可以喝11天，建议您吃足4瓶、6瓶！循序渐进，吃出面若桃花、元气满满的好状态~

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✅龙眼肉：《本草求真》记载：“龙眼气味甘温...养心保血”。

可以说是“平民阿胶”，尤其中老年人、女性、熬夜人群。每天吃几颗气血就提上来了💪

✅西洋参：西洋参跟人参是一个科，我们都知道人参大补，但人参温燥，血虚的人，用人参很容易虚不受补。

而西洋参性凉，补气不耗津液，还不易上火，再合适不过。

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两者相配，气血双补，把气血的互生互用，气血不足的朋友每天用它泡水喝。

尤其是：

🔴蹲下站起两眼摸黑、头晕目眩，严重者会晕倒在地；

🔴面色萎黄、面色无华，总感觉脸上不是那么红润有光泽；

🔴嘴唇淡白、爪甲淡白、舌体淡白、眼结膜淡白；

🔴手脚冰凉，怎么都暖不起来。

🔴冬天掉发多，有白头发

🔴睡不好觉、睡眠浅、多梦、手脚冰冷、月经量少。

以上种种症状看似复杂，其实都是气血虚引起的，都可以吃哟，男性朋友也可以吃。

很多朋友都坚持在吃，纷纷好评：

气血不是—天消耗没的，补起来是个循序渐进且细致的过程。

快过年了，都希望别人看到自己是气色红润，精神头足的！

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