早餐牛奶、鸡蛋都不如它！白开水一泡，睡得香了，咳嗽、感冒绕道走，101岁名医吃几十年

美食 2024-12-24 13:58 北京

冬三九期间气温寒冷，夜间温度0下，大家千万注意防寒保暖！

暖暖闺蜜近来感冒了一直咳嗽，反反复复好不了。结果前天嘎嘣一声，去急诊一看，竟然骨折了！

医生说她是咳嗽太久，导致哮喘，甚至把肋骨咳断了！

天冷了张阿姨和李阿姨连广场舞都不来跳了。

一问才知道张阿姨这几天感冒了，还老是腹泻，去医院一查竟然查出了肺部阴影。

李阿姨也说自己关节疼痛、膝盖难受，还老是眼干口干，呼吸不顺畅，咳个不停，反反复复好不了……

暖暖也是白天明明已经很累了，但是晚上还是睡不着觉，心慌、心悸······

整个人疲倦不堪、头昏脑涨。

再看看身边那些精神气足的人

究竟是哪里出了问题？区别在哪？

《黄帝内经》记载：正气存内，邪不可干

中医所讲的扶固正气

也就是免疫能力，即身体抗病能力

人体的免疫功能会影响到精神状态，使人困乏、疲累、失眠，还会导致内分泌失调。

免疫力喜欢睡，长期失眠会导致身体抗病能力下降！！！

吃的不多，大肚腩仍旧没减掉。肠胃功能下降，吃点冷的就腹痛、泄泻……

上海交通大学免疫科陈同辛陈主任有个病人，容易长湿疹、红疹，甚至还有溃破、流脓，去医院看了皮肤科也没用。

后来才发现是免疫缺陷！

很多慢性疾病、失眠、风湿、过敏、肥胖等，都与身体抗病能力有关系！！！

苏伟主任提醒：在同样情况下抗病能力差的人更容易被侵袭！

不仅损害皮肤、口腔，还会损害到其它脏器，包括真菌性炎症、肠炎、膀胱炎等。

而且患病之后，难治愈、易复发

时间长了就容易引发多种并发症

伤害呼吸道、肠道、泌尿系统等

人体抗病能力在12岁之前

以及40岁后都是比较弱的

☛不过，令人惊讶的是：公司保洁刘姨年龄好像被冻住了。60多岁了，就像40岁出头！脸色白里透红，鱼尾纹和抬头纹都很少

前段时间团建一起爬山，同行的80后小伙都气喘了，她却谈笑如常，精力充沛！还约着一起去冬泳。当问其原因：除了平时勤于锻炼，近两年来，每天少不了一杯灵芝孢子粉。

俗话说“冬季进补，老年打虎”。

101岁的孙思邈的一生发现了，无数珍贵的药食同源食材。

而他这一生都选择吃一种“瑞草”，被称为“中华9仙草”之一的灵芝。

看后台，也有不少人在夸赞它☟

101岁中医泡水喝

名老中医姚希贤已经95岁了！依旧头脑灵活、反应机敏、耳聪目明、满口真牙！

姚老分享自己的养生宝贝，他坚持吃了8年的灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉对人体的抗病能力有好处，姚老吃它身体好多了，很少感冒！

灵芝孢子粉顾名思义是由灵芝制作而成。

①《神农本草经》将灵芝列为上上之品，性甘温，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老。

②《中华本草》记载，灵芝：益气血、安心神，健脾胃，常用于虚劳、心悸、失眠、神疲乏力。

很多朋友容易失眠、疲劳、四肢无力的，其实就是正气不足，抗病力下降了。

③《本草纲目》记载，灵芝主胸中结，用于久咳气喘。

冬季肺部更容易受寒气侵袭，气虚，喉咙有痰、咳嗽。用灵芝孢子粉泡水喝，沁润喉咙、身心~

可应于肺气不足、肺阴不足。

④北京中医药大学教授钱会南主任医师讲到灵芝能提升人体的抗体水平。

不少大病初愈的人都喜欢用孢子粉调养身体，这是为啥？和人参、黄芪等相比，灵芝较为平和，不同年龄、不同体质一般都能食用。

灵芝没有寒热温凉过度的偏性，所以虚症当中，凡是需要补益的都可以用它。

可市面上灵芝孢子粉品质好坏，参差不齐！

为了吃到高品质孢子粉，暖暖严选溯源团队试吃几十家，并在今年8月专门去武夷山灵芝产地，全程监控生产过程，保障孢子粉道地品质！才有了这款一上架就卖！断！货！的【田陌上灵芝孢子粉】☟

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同事的妈妈冬季老是感冒、咳嗽。试着每天2袋这个灵芝孢子粉泡水喝，现在整个人精神多了，连腿脚都有劲了！

之前买过的暖粉都还在参加100天打卡：

“自己睡得比以前好了”

“不受失眠困扰，精神好”

“便便也顺畅了”

马上就快过年了，这个田陌上灵芝孢子粉不管是自吃还是送给长辈都很贴心！

田陌上灵芝孢子粉日常价396元/盒。

为了让更多粉丝朋友能吃上好的灵芝孢子粉，暖暖亲自去灵芝产地，费了不少口舌，也为了让更多人感受武夷山灵芝的好，老板终于同意给暖暖粉丝福利买1送1，396元/到手2盒❗❗❗

老板告诉我们灵芝有百日养的说法，要吃上百日更能感受到灵芝的营养价值。本来是买3送3，到手6盒，为了让粉丝朋友能吃上百日，前200名再多送1盒，1188元/到手7盒❗低至169.7元一盒❗再送人参蜜片2罐❗❗❗

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灵芝孢子粉怎么选

灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。它凝聚了灵芝的精华！

而且灵芝孢子含有比灵芝更丰富的多糖、三萜类、微量元素硒等成分。

市面上灵芝孢子粉好坏参差不齐，选灵芝孢子粉关键看3点：①产地 ②灵芝多糖、三萜含量 ③破壳率

经过多家对比，才找到节目同款的源自武夷山脉灵芝有机生态基地的田陌上孢子粉，保障地道品质！

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1188元/7盒，低至169.7元一盒

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经检测灵芝三萜达到了11.8g

灵芝多糖高达2.6g

低温物理去壳大量保留营养

去壳率大于99%！

检验报告如下↓

营养价值成分和吸收率远超市场上的其它产品。

60度以下温开水冲服，可以搭配牛奶、豆浆一起喝。一天2次，一次一袋，建议早晨空腹、晚上睡前半小时服用利于吸收。

大厨和营养专家现场亲测：泡了一杯田陌上灵芝孢子粉，溶速很快。而且口感很好，可长期坚持喝

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暖暖自己也坚持喝了2周，每天都感觉精神满满，晚上睡觉都更香了！气色都好了~

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武夷山地道灵芝产地

不同的地理环境种植出来的灵芝品质、营养、口感千差万别，灵芝孢子粉的品质也就参差不齐。

灵芝孢子粉怎么选不踩坑？这次，我们暖暖官方团队，在深入的了解灵芝、对比了好多产地后，准备在好山、好水、好灵芝的武夷山，开启一场关于灵芝的溯源之行。

*灵芝产地实拍，盗图必究

灵芝对自然生长环境要求非常高，对于温度、湿度、空气纯净度、光线强度、培养基营养成分、酸碱度、水分都有非常高的要求！

武夷山的自然环境是灵芝种植的理想之地。

*灵芝产地实拍，盗图必究

这里气候温暖湿润，雨量充沛，是森林覆盖率非常高的山脉。

灵芝属木材腐生菌，武夷山的中亚热带原生性森林生态系统，大量的腐木和落叶为灵芝提供了丰富的营养物质。

*灵芝产地实拍，盗图必究

武夷灵芝终年生长在“天然氧吧"之中，清新的空气赋予灵芝更自然的生长环境。

而且，武夷山山泉富含矿物质，有清水丹山之称，是赤灵芝的黄金种植基地，在土壤、空气、山水、人力的多重因素下，才能供养出品质杠杠的赤灵芝。

*灵芝产地实拍，盗图必究

暖暖还深入了解灵芝的种植方式、灵芝孢子粉是如何采收的，以及对灵芝孢子粉进行严格的品质把控！

咱们暖暖严选的田陌上灵芝孢子粉原料，严选营养丰富的大原木为培养基，一木一芝精心培育，每一朵都严格管控，有迹可循。

*灵芝产地实拍，盗图必究

坚持一木一芝、种二休四的种植方法，保证灵芝的品质，因此也更加珍贵。

*灵芝产地实拍，盗图必究

在灵芝孢子粉采收阶段，也只收集精选头道50天喷发的饱满头道灵芝孢子粉，确保孢子粉的营养处于高峰营养期。

*灵芝产地实拍，盗图必究

从灵芝孢子粉原材料的选择到成品的检验，每一步都严格把关，确保每一份灵芝孢子粉都是“真灵芝，真有机”。

田陌上灵芝还获得了有机产品认证证书，并且经检测，重金属、菌落均未检出，粉丝朋友们可以放心食用。

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低温破壳工艺

有的朋友买了市面上别的灵芝孢子粉说吃了没感觉的。除了选的灵芝不对，关键没有破壳，无法被人体吸收。

灵芝孢子直接食用人体不易吸收，有了好的灵芝孢子粉，还得看破壳工艺，人体吸收不了，也是白费功夫！！！

破壳率越高

灵芝的营养有效成分越容易被人体吸收

田陌上灵芝孢子粉采用低温破壳技术

对灵芝的细胞壁进行剪切破壳

*灵芝产地实拍，盗图必究

专业的检测自机构报告中显示

破壳率大于99%！

这一步步就是为了收获到品质杠杠的好孢子粉。

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破壳后的灵芝孢子粉

营养更易被人体吸收

抗病能力更强！

看：颜色

未破壳的孢子粉：是土黄色。

田陌上灵芝孢子粉：是深褐色，破壳率越高，颜色越深。

摸：粉质细腻，有油脂

未破壳的孢子粉： 用手捻咯吱咯吱响，是孢子壁相互摩擦的声音。

田陌上灵芝孢子粉：用手捻细滑无声音，而且粉末会在受力的时候结块，这是因为充分破壳让油脂释放的缘故。

用手在指腹上捻磨

可以看见是非常细腻的棕褐色

将田陌上灵芝孢子粉放在白纸上

对折后按压打开，有明显的油污渍

要知道未破壳的孢子粉是没有的！

冲泡：有回甘

“三尝”，好的灵芝孢子粉是菌香，放在舌尖上微苦，泡水喝有回甘。

灵芝孢子粉，用温水冲泡后呈现巧克力色，沉降速度快，杯底略有沉淀物，也会有一点挂杯。

暖暖泡了一杯田陌上的灵芝孢子粉，溶速很快。

仔细看，还能瞅见表面漂浮着一层薄薄的油膜，这是好的灵芝孢子粉才能泡出来的效果。

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冲泡对比

未破壳的入水后如沙般沉淀

而田陌上灵芝孢子粉

入水微小结块

表面有一层孢子油，有挂壁

这是破壳的孢子粉才有的冲泡现象

东西好不好，看吃过的朋友怎么说：

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适用人群广泛

长期免疫低下的人，容易消化不良、冬季比普通人更容易生病，口干鼻干，还容易咳嗽。

人体易疲劳，晚上睡眠差，白天精神恍惚……

看起来比同龄人更加的苍老。其实是你抗病能力下降了。

摄影师老王天天加班，身体都累垮了。这次跟着一起去灵芝产地溯源后，也开始每天喝灵芝孢子粉。

令人惊喜的是，长期失眠的他，这几天睡得特别香，这几天看他上班都有干劲了！

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田陌上灵芝孢子粉一盒有30袋，每袋2克，一共有60克。

暖暖建议家里、办公室都备着。日常外出携带也很方便。

每天早晚饭后半小时各吃1袋，用温开水（温度不超过60℃）冲服。也可以搭配牛奶、豆浆、粥等一起食用。

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注意：过高的温度可能会破坏其中的活性成分和营养物质。

自护力差的人，免不了被咳嗽、感冒找上门。除了孢子粉，大厨还要用灵芝解锁一道【灵芝杂菌爆牛肉】☟，为暖粉们健康助力💪

灵芝，素有“不老仙草”之称，尤其适合冬季食用。大厨将其和牛肉搭配营养翻倍，如何炒制才能嫩滑又美味？

田陌上灵芝孢子粉经检测灵芝三萜达到了11.8g，灵芝多糖高达2.6g，破壳率大于99%！

这也是为什么灵芝孢子粉营养价值高，且容易被人吸收的原因。

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买过的粉丝朋友也纷纷好评：

不少朋友说自己睡眠香了，气色也好多了，现在家人都在喝田陌上灵芝孢子粉。

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还有一个月就过年了！送啥都不如送健康，这个田陌上灵芝孢子粉不管是自吃还是送给长辈都很贴心👏

适合失眠、生病、口腔溃疡、气虚、大病初愈、抗病差的人群。

给自己和家人都备上，早晚一杯灵芝孢子粉，不惧大小病！

暖暖的味道·粉丝专属福利

田陌上灵芝孢子粉

灵芝三萜达高达11.8g

灵芝多糖高达2.6g

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粉丝福利：买1送1，396元/2盒

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活动时间：12.24-12.30

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注：人参蜜片单独发货

-广告-参考资料：养生堂2019年12月14日、2023年3月16日节目

暖暖的味道官微

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