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是什么让别人一眼便能察觉到你老实、好拿捏呢？
01.害怕得罪人
这一点在职场体现得最为明显，同事拜托你帮忙，明明你很抵触，但老实的本性又让你不好意思拒绝，打心底就害怕人与人之间关系的破裂，所以宁肯委屈自己，也还是硬着头皮答应了别人的需求。
这样的“老实人”勤恳努力，工作力求面面俱到，自己却活得很累，经常牺牲自己的利益来换取别人的一句好。
02.心直口快
嘴巴在前面跑，脑子在后面追，不管什么场合，先把自己内心的感受一股脑带出再说。
这样的人其实很单纯老实，有什么说什么，常常说完后又开始后悔，没有厘清背后的利害关系，不知不觉就得罪了人。
03.情绪上脸
心眼实在的老实人，在外面溜须拍马的事根本做不出来，就算学着阿谀奉承，也不如混得开的人口齿伶俐，什么情绪都摆在脸上，很容易被人一眼看透，说白了就是没有一点城府。
反观那些身居高位的人，个个喜怒不形于色，让人猜不到他们的真实想法，不以物喜不以己悲。
04.顾虑太多
从小听话顺从惯了，长大后就容易变得没有主见，做一个决定时总是不果断、踌躇不前，导致自己错失了很多机会。
大家发现没，现在相亲市场一些中间人介绍男方，一般都会夸这人“老实”，可能是“高、帅、多金、工作稳定、房、车”一样不占，ta可能实在没有别的优点可以夸了。当老实成为一个人唯一的优点，那他是什么样的人，你可以细品。
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建议大家不要习惯篡改「自己的感受」
我发现大家可能会有这样的经历，有时候我们明明感觉自己不舒服，但是为了适应它，就会怀疑自己是不是有点小题大作，然后自己就会给自己找一堆理由来说服自己，篡改了自己真实的感受。比如在职场，经常被一些老员工分配不属于自己范畴的工作。由于担心影响职业发展，自己可能会选择忍受，然后自己劝自己：“也许这就是职场文化，我得适应”。用以上理由去解释自己的情绪，压抑自己真实感受。
我们很多时候会用自己的理性去压抑着自己的情绪，理性构建的是一种基于逻辑、目标的认知框架，我们习惯接受逻辑的目标来应对和适应生活而不是事实和自己的感受。
当我们一次又一次基于理性的说辞来规劝自己想开点，潜意识里就越压抑着自己真实的感受。而这些感受如果没有得到直接的回应，逐渐自我会变得摇摆，比如我们慢慢会变得畏手畏脚，不敢去尝试，不敢相信自己是对的等等。
“总是遵从聆听自己的感觉”的本质是将「自己的感受」置于首要的位置，不会因为对方的判断而忘掉自己的感觉。当我们选择遵从自己的感觉时，实际上是在肯定自己的内在价值，认为自己的情感和需求是值得被重视和满足的。
不要去篡改「自己的感受」，倾听自己内心真实的声音，尝试接纳自己的感受，而不是试图用逻辑去解释它们。
所以生活不是从你到更好的你，而是从你到你真正的自己，在这个过程中你会尊重自己的感受，建立自己叙事，更多地体验世界。
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