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工作中我就没见过一个责任心强的人过得开心
1、工作本身就是情绪和身体的双重消耗
不管什么工作，都会消耗你的身体和情绪，比如头发变得稀疏，比如整个人容易负能量。我们工资就包含了“精神损失费”，所以大家更不能往心里去，不然就是跟自己过不去，会陷入无限的消耗。
2、工作不是你的事业，而是你老板的事业
对于你而言，就只是混口饭吃，所以不必太用力，拿多少钱办多少事，太努力对得起你的工资吗?谁不是毕业时信心满满、野心勃勃，后来却都是“薪”灰意冷?
3、不必时常给自己强加压力
打工的本质是我们用劳动时间换取收入，拿钱办事，在钱给到位的基础上，完成本职工作就可以了。别把所有工作榄到自己的手里，打肿脸充好人，所谓的成就感、价值感，在工作之外也能获得。
4、不要活在别人的期待里，不要给自己加戏
我们都是无足轻重的工具人，需要对自己工作有清晰把握，并合理的分配精力，用更多的时间来生活，来做自己想做的事情。
5、工作中犯错在所难免，别上升到我们是什么人
工作中出现失误很正常，谁还不会犯错呢?我们首先聚焦怎么解决问题，分析其原因，找到根源并记住教训。但这和“我们是什么人”没关系，不要把错误上升至“我能力不行”“我是个失 败的人”。
6、永远不要因为工作而焦虑
这世上，除了生S和健康，没什么大事，照顾好自己是zui重要的事，没必要因为工作感到焦虑或伤心，让那些所谓的无语、抓马、指责、背锅统统随风而去吧!
02
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如何取悦自己
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对身体好一点
1. 保证充足的睡眠，别老熬夜了，会加速衰老。
2. 定期进行运动，不论是跑步，或者球类项目，多动动。
3. 跑步和游泳是最有效，也是最方便的减肥方式，对全身都有帮助。
4. 减肥期间可以少吃，但不能不吃，对胃不好。
5. 只要进行户外运动，不论是否有日晒，回家后务必清洗全身。
6. 减少手机使用频率，长时间盯着屏幕之后，看会儿窗外绿色植物。
7. 养成喝水的好习惯，一天保证8杯水。
8. 水果一定要多吃，多盐多油的食物少吃，奶茶能不喝就不喝。
9. 月经期间，西瓜、香蕉、柿子这些水果不能吃，咖啡不要喝。
10. 不论多累，都不要带妆、或者湿着头发睡觉。
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保持心态平和
1. 留不住的人就别再留了，等不到的人就别再等了。
2. 不为不值得的人生气，不为不值得的事生气。
3. 上司的批评要听进去，但不必放在心上，不抱怨，不顶嘴。
4. 不和家里人吵架。
5. 每天留出点时间用来冥想，可以很短，但一定要有。
6. 培养一个解压方式，例如散步、逛街，或者蒙被子里睡大觉。
7. 心情不好时，可以做些疯狂的事情，但不能放纵。
8. 读书是最廉价，却是最有效的解压方式。
9. 不要羡慕他人，该你的，永远属于你。
10. 浅喜似苍狗，深爱如长风。
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多赚点钱
1. 钱是赚出来的，不是省出来的。
2. 购物车是一定要清空的，喜欢的东西，要想办法买到手才行。
3. 工作是为了实现个人价值？不，想开点，就是为了赚钱。
4. 和朋友之间谈钱时，要开诚布公地谈，不会破坏感情。
5. 能用钱解决的事情，千万不要用人情。
6. 花自己的钱是能力，花丈夫的钱是宠爱。
7. 能力范围内，能用的起好的就用，负担不起时就别逞强。
8. 要舍得在书本和旅游上花钱，当然，还有家人。
9. 只要是花给自己的，就没有一毫一厘是浪费。
10. 赚钱可以作为目标，但不能是方向，“轻视”钱的人更容易赚到钱。
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