教练问答|我该如何面对父辈复杂的个人情感历程?

文摘   2024-09-11 00:02   上海  

当你将父辈视为与自己相同的完整的成年人时,就会产生同理心和洞察力。


这个接受的过程,其实也是自己成年的过程。一方面对于人生的内涵产生了更为真切的感知,另一方面则是自己作为一个成年人出现在了父亲的认知体系里。


没有完美答案

这个问题在具体解决方案上不一而足,具有强烈的个体性。


我曾为此写过一篇文章叫《允许与接纳》,你可以尝试抱着这种心态去面对,因为这类难题没有一个完美的答案。


这种事情的发生,往往来自父辈回补过往缺失的心理动机。


在现行社会条件下,这种方式至少在当事者看来,可以在私生活领域给内心一定程度的支撑,以抵御事业上的巨大压力。


这个过程中出现的婚姻破裂成本很高,尤其面对二代,他还要付出情感成本,去客观面对和平衡。


从你的角度来看父母,从情感的接受度上来说也挑战十足,理想中的零风险模式是不存在的。


就你来说,允许和接纳这件事会使成本代价最小化。


首先可以解放自己和家族的关系,其次是可以化解父辈在这方面的挣扎和压力。


如果你反应激烈,发生进一步的争斗,其实会强化这件事的矛盾性,进而增加父辈的挣扎感。


还会转化为企业管控中的失措行为,使他犯下致命错误,其后果就是对财富和家族关系都产生巨大的破坏力。


在情感层面,父辈的行为确实会对你构成困扰,因此你还要同时去接纳内心的演变过程。


就是从刚开始接触、听到、了解,到感到失望、愤怒、无可奈何,最后慢慢变成允许和尊重,进而感受到双方平等的整个过程。


当然你也许就是希望父辈遭受痛苦,使他迷途知返。


这从情感上可以被理解,但代价会很大,这不仅仅反映在家族声誉和财富这些显见的损失之上,更重要的是还会破坏两代人关系的正常发展,你自身也会为此背负很大的痛苦,并影响自己接下来人生的正常发展。



成年人的允许

允许和接纳到底意味着什么呢?


二代经常强调自己是一个独立的个体,婚姻和事业都要由自己选择,不想让父亲干预过多,但却往往忽略了父亲也是一个成年人,是独立的个体。


他一路走来经历了无数次失败,然后才创造了财富,并赢得了今天家族在社会上的综合势能。


这恰恰就是二代人生中还未经历的部分,所以不能把个人的想象放到另外一个独立个体的身上。


允许意味着尊重。尊重是能够站在对方的角度看问题。他是一个趋利避害的人,和你一样都有着人性的本能,并且无时不在小心地整理和呵护。


本来他的目标也是为了取得更好的平衡,而不是故意在做自我伤害,以及对你的伤害。所以发生的一切都已经是在高度自觉下平衡过的选择结果。


尊重也意味着承认一个事实,这个事实就是对方和你一样需要被肯定。


和你相处的时候,他是一个有价值的独立个体,这是尊重的核心。


尊重不光与人伦有关,也是能够很好地活在爱里的基本动作,比如说尊重房间,就要勤打扫,尊重屋外的花园,就要精心养护。


尊重对方,对方才能被你完整地看见,你看见的一切也在凝视着你。


当你不尊重别人时,会把自己逼入死角,陷入孤立和绝望,看不到可期的未来,路会越走越窄,处处碰壁和四处遭受打压,觉得世界充满不公。


只有看见,才能得到正向回应。


花四十分钟整理家里的柜子,你就尊重了柜子,柜子就会给你反馈。随之而来的结果是你坐在这样的空间里,柜子跟你的关系会无比和谐,你的情绪就不容易烦躁。


柜子其实就是你,你没看见它,就是没看见你内心的一部分,尊重别人就是尊重自己。


如果看见四处敞亮,那么内心就会顺畅。


所以爱别人、尊重别人,无非是让自己更加敞亮和通透,感觉活在爱中,处处是温暖,内心便不会纠结。


允许也会降低父辈与你之间的紧绷感,使对方感觉自己更完整,拥有自我检讨和关照的能力。


尤其在这个过程中,父辈可以了解到下一代作为独立成年人的成长和成熟,在得到身心放松的同时,客观上也推动了他对你认知的升级。


因此会把更多资源和事务交托给你,并给予应有的支持,这就是他对你的允许和尊重。


这种“放心”会减少父辈对二代的控制,增加彼此对话的深度。


在这个过程中,你也可以更加客观地看见父辈所拥有的特质,例如做事的勇气和创造财富的能力,还有作为一个社会人,投入公益事业时真切贡献、帮助的意愿。


私生活的处理方式并不会直接影响人格层面的存在。


当你看见这些角度的时候,会领悟到人性的复杂,在大小系统中成长的艰难,家庭和时代对一个人的塑造等。


经由这个事实,你会拥有自我反观的能力,通过父辈当年所不具备的精神和心理资源,去开始寻找使得自己人生平衡和饱满的方法。


最重要的是一旦付诸行动,你就会更加平稳和自信,父辈掌控的庞大资源在客观上就会自动对你构成真实的支持。


接纳内心的演变

接纳指的是要接纳自己对这件事的情感反应、心理变化,随后的理性思考、行动方案和相处模式,即接纳自己情感、认知和行动的组合,以及组合的变化过程。


对彼此关系演变过程的接纳,会使得内心更加安稳真实,也就拥有了自我安顿的能力。


对关系中另一方的尊重,往往是自我了解特别重要的一个路径,看上去是对别人的允许,实际上是给自我打开了一扇窗。


就算父辈走在一条充满荆棘的路上,也必须让他自己去走,而不是经由你的对抗去改变现实。这样他才有可能去找到更妥善的解决方案,把各方伤害减少到最小。


每个成年人要替自己的人生负责,当你把父辈作为一个完整的成年人去看待,意味着你自己也就成年了。


接下来就是在今天的时代和资源背景下,凭借知识储备,如何对自己的人生做出选择,使父辈从此不会再把你当孩子看待,这样二代们反复诉求的事情才可能实现。


在这个过程中不能滥用评判之词。评判容易给自己找托词,使自己躲进某种概念里,其实只能让自己变得更加虚弱。


只有回到自身,让自己完整地去正视现实,才能实现真正的成长,否则你会困在评价系统里,被它吞噬。


你自己举起的盾牌可能会把你压垮,最后你消失了,剩下的只有盾牌。



张中锋三原则
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