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每年阳历的3月21号前后,太阳抵达黄经0°为春分。今年春分于2024年3月20日11:06:12交节。
《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。”故春分又称“日中”、“日夜分”,是春季九十天的中点,它是春季的第四个节气,亦是二十四节气的第四个节气。
节气三候
春分节气三候:一候玄鸟至,二候雷乃发声,三候始电。
春分是气温由冷转暖的转折点。春分后,气候愈加多变,下雨时常常伴随着电闪雷鸣。电闪雷鸣,兴云致雨,江山如洗,焕然一新,是为生机勃勃之象 。
五运六气
甲辰年春分开始进入二之气:
司天:太阳寒水
主气:少阴君火
岁运:土运太过
客气:阳明燥金
在泉:太阴湿土
《黄帝内经》:甲辰岁会(同天符) 甲戌岁会(同天符) 其运阴埃,其化柔润重泽,其变震惊飘骤,其病湿下重。其运气关系为土运太过克制司天太阳寒水,此为不和。
《黄帝内经》:“岁土太过,雨湿流行,肾水受邪。民病腹痛,清厥意不乐,体重烦冤┈┈”土运太过则脾本脏受病,易腹痛腹泻,反酸呕逆等;土克水一来易伤肾水,二来木复反伤脾。
《黄帝内经 五常政大论篇第七十》:太阳司天,寒气下临,心气上从,而火且明,丹起金乃眚,寒清时举,胜则水冰,火气高明,心热烦,嗌干善渴,鼽嚏,喜悲数欠,热气妄行,寒乃复,霜不时降,善忘,甚则心痛。土乃润,水丰衍,寒客至,沉阴化,湿气变物,水饮内稸,中满不食,皮㿏肉苛,筋脉不利,甚则胕肿身后痈。
太阳寒水司天,寒伤阳见寒湿病发,再加之主气克客气,主客加临为不相得。《五运行大论》:”气相得则和,其不相得则病。””气相得则微,其不相得则甚”故心系疾病易多发和加重。火克金,再加上气温变化无常,肺系发病也会随之增高。
饮食养生
补虚泻实——《骨空论》:“调其阴阳,不足则补,有余则泻。”从立春到清明前后,阳气越来越盛,是草木生长萌芽期,人体的阳气升发,气血处于旺盛期。中医认为,春分节气养生重在平衡阴阳,所以一要平抑肝阳;二要健脾益气;三要育肾养阴。
饮食建议——食补护肝肾,三多三少”
少吃“酸、温、凉”,即适当少吃酸味食物以免使肝气过旺,少吃温性药食以免助内热,少吃冰凉食物不伤脾胃。多吃“甜、青、水”,即适当多吃甘味的大枣、山药等以健脾制约偏旺的肝气;还可以吃一些绿色的青菜,如菠菜、西兰花、芥蓝、芹菜、荠菜、韭菜等,以带叶子的蔬菜为佳,以此柔肝疏肝;多饮水可以促进代谢产物的排泄,减少对肝脏的损伤,并且促进胆汁分泌帮助消化。
本诊所独创的“三才药饼灸”是根据“天人相应”的观念,采用一些辛温走窜的药物制成药饼,放在相应的穴位上。阴阳结合,疏通经络,调理气血,调节人体机能,提高人体免疫力,增强体质,达到更好的治疗和预防各种疾病。
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消化系统:虚寒性胃痛、慢性肠胃炎、腹泻等;
运动系统:风湿与类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎等;
儿科:消化不良、厌食、体虚易感冒、哮喘、支气管炎、遗尿、生长发育迟缓等;
妇产科:痛经、月经不调、产后头痛、产后关节痛等;
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