秋分到，收获时
文摘
健康
2023-09-22 22:38
广西
秋分，是秋天的第四个节气。斗指巳，太阳在这一天到达黄经180°（秋分点）阳历时间：2023年9月23日（星期六）14时49分44秒黄道位置：太阳在这一天到达黄经180°（秋分点），斗指巳节气期间：2023年9月23日到2023年10月8日《月令七十二候集解》曰：“分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”秋分之“分”为“半”之意。其意有二：一：昼夜时间均等。太阳在这一天到达黄经180°（秋分点），斗指巳，太阳几乎直射地球赤道，此时全球大部分地区的24小时昼夜均分，各12小时，北半球秋分过后由昼长夜短变为昼短夜长。二：气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。秋分时节，大部分地区雨季渐渐结束，凉风习习，晴空万里，是美好宜人的时节，各地也有许多有趣的习俗，如秋祭月、竖蛋、送秋牛等。特别是秋分竖蛋，在我国已有4000多年的历史。俗话说：“秋分到，蛋儿俏”。秋分与春分一样，昼夜相等，地球处于相对平衡的状态，这两天也是一年中鸡蛋最容易竖起来的时候。做法：选择刚下4、5天的新蛋，在平整光滑的桌面上慢慢的尝试把鸡蛋立起来。八月是酉月，酉是四正之一，是正西方金，酉中藏有辛金，依据阴阳特性，辛属阴，辛有新的意思，《说文解字》曰：辛：秋時萬物成而熟。指天地万物皆收获，是一个丰收的时节。自2018年起，我国将每年农历秋分设立为“中国农民丰收节”，全国人民一起共度丰收节，共享丰收的喜悦。酉月是秋天的平分，阴阳的规律是由阳转阴（正如我们上一篇白露节气文章所说“酉月的两个节气对应十二消息卦中的观卦，上巽下坤，整个卦象，初爻至四爻是阴爻，五至六爻为阳爻，阴爻逐步上升，阴气已占据优势，阳气不断减弱”），秋分的时候，地壳中积攒的热量在慢慢的消耗，我们能越来越明显的感受到天气变凉的趋势。此时要更加注意做好保暖措施，防止着凉。《黄帝内经·素问》指出，“春伤于风，病为洞泄；夏伤于暑，病为疟疾；秋伤于湿，病为痿厥；冬伤于寒，春必温病。”秋分的时候，凉风习习，早晚温差大，凝结露水，此时需注意不露脚、脐、腰、肩等关节部位，以免受寒湿之气致气血不畅，从而出现肌肉酸痛、萎软无力等不适。特别是女性朋友，暴露这些部位很容易导致寒气入体，出现痛经、宫寒等病症。秋在五行为金，金气以燥为主，五脏为肺，而肺为娇脏，喜润恶燥，故秋季易见肺燥之证，临床常出现干咳无痰，口鼻干燥，皮肤干裂、大量脱发等症状。饮食上可吃清润的食物，如银耳、蜂蜜、百合、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。百合银耳莲子糖水：百合一朵，银耳一朵，莲子15粒（先泡），小火慢煲，煮至莲子变软，放凉后加入适量蜂蜜即可食用。有养阴清燥润肺之效。
2.白萝卜炖冰糖：将白萝卜一个，切成小指大小的条状，取适量，加入冰糖少许，隔水蒸30分钟，温热服用，每日两次，每次小半碗。有除痰润肺、和中止咳之效。
本诊所独创的“三才药饼灸”是根据“天人相应”的观念，采用一些辛温走窜的药物制成药饼，放在相应的穴位上。阴阳结合，疏通经络，调理气血，调节人体机能，提高人体免疫力，增强体质,达到更好的治疗和预防各种疾病。
三才药饼灸的适应症：
呼吸系统：反复感冒者、过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎等；
消化系统：虚寒性胃痛、慢性肠胃炎、腹泻等；
运动系统：风湿与类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎等；
儿科：消化不良、厌食、体虚易感冒、哮喘、支气管炎、遗尿、生长发育迟缓等；
妇产科：痛经、月经不调、产后头痛、产后关节痛等；
调理（治未病）：各种体虚、寒症者，免疫力低下者。
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