早餐一碗暖汤,红薯甜姜汤糯甜微辛,驱寒暖身哦,好好吃早饭

美食   2024-12-25 01:00   山东  


今天这份教程是专门为了家里的女性准备的!养身养胃,驱寒暖宫,是女性营养瘦身的佳品,喜欢的小仙女或是大暖男可以收藏起来哦!

1.将1颗红薯洗净去皮

秀出刀法,随便切切,O(∩_∩)O哈哈~

切好的红薯要再次清洗一下,将淀粉冲洗掉,这样煮好的粥才会浓稠适宜


2.生姜去皮,切厚片


3.将准备好的食材放入锅中,加入适量的水

4.再加入30g的红糖

5.电饭煲“煮粥”键,开始煮粥

6.一碗沸热的红薯姜汤就做好啦!

红糖煮了生姜,温热驱寒补气血,红薯低脂高纤,美容瘦身。小仙女们好好收藏,做给自己养气补身哦~


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