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74岁刘晓庆，压不住这健身网红，八块腹肌老猛了！兄弟，你是健身圈“樊振东”

美体 2025-01-18 23:59 广东

深度健身爱好者大概都会做这件事情，他们并不害怕女生问有没有腹肌，因为他们知道高度不同，不用强加解释。但是他们最害怕的是，是当女生想去伸手摸肌肉时…

那种肌肉软绵绵的感觉，会让女生误以为你这些是脂肪，你拍出来特别有肌肉线条肌肉质感的状态，那都是不存在的，于是在她主动伸手摸的时候，你都会暗自发力。

这个时候，肌肉才开始硬起来，女生不由自主说下：你这肌肉太帅了，你怎么拥有这么大的肌肉的？吃了不少苦吧？这把深度健身爱好者一下子给迷得晕头转向的。

尤其小骨架人群。基本上你穿件衣服在身上，人家都看不出你有健身过，看起来文质彬彬，弱小无助，因为我就是小骨架，但小骨架练得好，衣服一脱，老有反差感了。

好比今天分享的这个健身博主，我要是给你看他穿这件外套的照片，你是不是打从心里发出疑问：这是从哪里冒出来的小孩？看起来特别乖巧！是不是还在读书中？

可是当我给到你，他脱下衣服的瞬间，是不是眼睛都亮了，瞬间没感觉犯困？这身材这肌肉也太帅了，并且这个脸蛋一下子从高中生进阶到散发荷尔蒙的俊朗面孔。

长得有点像樊振东，这大概就是Buff加满的感觉了。这大概就是小骨架的反差感，帅是真的帅。这个博主叫：朽木自雕。并不是健身教练，却给我一副打过比赛的模样。

身高是178，体重是80公斤，平时保持得体脂不是很高，这个身高这个体重有这样的展示度，说明人家的肌肉质感确实很好，离不开训练年限以及高质量的训练水平。

给我一种比较强烈的古典感，很适合备战古典。因为他的胸腔以及手臂与肩膀的衔接度，都很切合，并且刷到过他一个作品展示的是空腹，有那种古典美的状态了。

你要说他能不能比健体，这个肉量在小组里面很不错，但全场就难说了，毕竟同等身高下，有些人的肌肉量更加夸张，还有一个就是肩的宽度不是很够，是因为小骨架。

所以这么来对比的话，健体的竞争更激烈，比古典比较有未来。他的胸肌轮廓很像橙子，胸内侧缺了一个角，特别是在发力的时候，更加明显一些，但胸肌肉量很不错。

胸肌是中等天赋中上水平。胸肌往下的腹肌，这腹肌就很吃香了，腹肌有六块，并且腹肌块比较大，也比较对称，刻度还很深，有血管出现，腹肌是上等天赋上等水平。

但他稍微有点影响的是：腰不算很细。哪怕现在是肉装健体，但还是比较注重腰细腰粗，他还会真空腹，那肯定是古典更加有前途。再来看下他的真个肩膀的饱满度。

肩膀很饱满，并且肩膀有明显的拉丝，小骨架保持干净增肌，更多时候随着你肌肉量的上涨，这个拉丝感会越来越强，特别是对比那些大骨架来说，视觉冲击感在线。

稍有不好的就是肩膀的宽度不是特别够，尤其是肩中束位置，肩膀属于中等天赋中上水平。至于这个手臂就很强了，而且你会发现他的肩膀与手臂的衔接很有观赏性。

手臂有明显的血管，肱二头肌有肌峰，并且肌峰很高，肱三头肌有明显的马蹄印，并且外侧头练得非常好，臂围也不是很细，恰到好处，手臂是上等天赋上等水平。

最后来看下这个背部，可圈可点，背部是属于竖脊肌发达的形态，背阔肌的厚度也很在线，背阔肌的外沿也不会出现一个断层的状态，大圆肌也直接往外顶，很优秀。

背部是上等天赋上等水平。接下来的侧重点，应该多侧重于背阔肌的下端，一旦补充起来，这个背部也是所向披靡。以上这位健身博主的身材，是你的理想型吗？刘晓庆看了都喜欢。

然后其它的知识点等我往后内容，继续整理，欢迎大家持续关注。我现在这个公号大号小号都在拼新年关注人数，大家刷到的话，辛苦点击关注，学点知识在身上，不吃亏。

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