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我天呢，第一批进入国内的洋人，把健身网红调成这样了？？！

美体 2025-01-17 00:00 广东

最近小红书上全是外国友人，我点开首页直接吓一跳，清一色的外国俊男靓女，还以为点开了一个什么样子的平台，这个操作是我完全没想到的，更让我没想到的是…

这平台上面的外国模特以及肌肉型男那么多，多到我刷不到国内的健身网红了。这透露一个什么样的讯息？我猜评论区也有人说：论肌肉线条，还得是国外练得猛。

你看的是线条吗？我都不好意思点破你！你是直接看人家的长相，言不由衷，往身材方面去代入吧？其实这会国内的健身发展以及个人的形体发展已经不弱于人家太多。

毕竟之前就有国内的网友说：外国人的基因都比较好，据说黑人基因比较好，在健身健美中天赋都很好，是不是他们随便练练，也有大肌肉，尤其看到网上作品。

很多黑人小哥做着自制的器械，要么石头要么木制的工具，但肌肉就跟充气一样疯狂涨起来，这个科学吗？走专业路线看待，其实现在国内健美的形体正不断追赶了。

但你要问我说：这身肌肉能不能用这样的自制简陋器械练起来？难度不是一般大，因为他们的线条特别均匀，肌肉形态特别好，充其量就是拍视频，其它照样健身房练。

我也不止一次听过学生说：非洲肌肉男肌肉太夸张了！你看像广州二号线，有个站口一出来全是黑人，跟他们站一块就跟小孩似的，人家是又高又壮，块头还大。

先说一句：他人之得不代表自己之失。人家有肌肉，人家练得比你大，不代表人家的肌肉线条就比你好看，放在大众的眼中，还是觉得右边这个形体比左边好看。

你要有自己的审美要求，他人之得不代表自己之失。聊聊这些黑人小哥，那是因为你自动过滤了身材不好或者普通黑人的体型，你忽略了大肚腩或者精瘦的黑人小哥。

广州二号线，是有很多身材好的黑人小哥，健身房也有很多身材好的黑人小哥，但人家也付出努力了，这不意味着人家用个破铜烂铁在户外比划两下，肌肉就能涨。

但凡你去健身房训练两年，你就知道涨肌肉的速度有多漫长了，而且像非洲肌肉男这么大块头，例如这个人身高175，体重在100公斤，还能看到清晰线条明显腹肌…

基本上原因就不用我说了吧？我也看评论区很多人都说：他们生活的环境都那么简陋了，该不会还能上科技？他们即使缺水，但也不缺科技，人家也得奔美式铁馆去。

你看到的简陋只是大的概括，也有小区域是家庭条件很好的，一定要有自己的分辨能力，他们是有形体天赋，但这天赋是需要激发出来的，奥运会我们金牌比人家还多。

你看人家的身体体重往一百公斤走，尤其是个子比较小的黑人小哥，看起来肌肉那么大，但人家的饮食用的费用一天下来绝对不低的，合着人家拍视频你就套进去了。

不要认为国外的月亮比国内的圆。外国人在健身方面的表现也不一定就胜于国人。早期他们形体发展快，那是健身文化的普及，国内那会还停留在喝蛋白粉就是激素。

而他们那会已经大街小巷都有健身房了，他们从小培养了要健身的好习惯。社会的认可让他们更加专注于健身。而那会国内你敢跟父母说你要健身，会说你不务正业。

健身方面的天赋更多取决于个人的努力，训练方法以及生活方式，而这点早期都是国外更加领先，但这回随着社会的发展，互联网的普及，国人的形体也越来越好看。

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