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天杀的，老子再也不练肌肉了，被这健身网红八块腹肌搞碎掉了…

美体 2025-01-30 16:41 广东

兄弟姐妹们，今天没什么内容，发这篇的目的就是想跟你们说下：我不练了！小伙伴们后台私信，让我点评一个天赋怪，我拍着胸说，这真是我分析过最牛的人了。

人家是09年的，现在16岁，你看下这肌肉状态厉害不？训练了三年，也就意味着他12-13岁左右开始训练，这涨肌肉的速度与涨力量的速度，让我难以置信，佩服。

健身真的是要趁早，虽然老是跟大家说健身，只要你决定开始，什么时候都不晚。可事实是，你很早开始训练，可能会一路上发现有关于形体的宝藏，让你得以坚持。

人家这16岁，不好好读书，玩什么健身呢？我不是针对你，只不过说我有一个朋友他跟我说：彻底破防了。他想着剪卡倒粉，放弃撸铁了，这形体视觉冲击感真好。

他是从初中开始练，而且只有周末有时间去训练。现在即使上了高中，一周训练的时间也不会超过一周四次，之前在小学时的形体是这样子的，埋汰你的女同桌后悔了。

他现在的身高是176，有意思的是他健身之前才163，这几年疯狂长身体，那些说太早接触训练长不高的人，估计也要开始摸不着北了，现在的体重是在85公斤左右。

他叫：我就一伞兵。臂围是在42，卧推目前是160公斤，深蹲是185公斤，硬拉是200公斤，训练年限三年左右。不仅能涨肌肉，还能涨身高，这把我羡慕得很。

这也意味着他这几年几乎没遇到过瓶颈期，每年得增肌速度都是呈线性增长的，包括他的体脂率也不高，也就是健身这几年，他的增肌质量很高，脂肪的增长并不快。

我记得之前分析另外一个健身博主：暴龙战帝。他的力量会比今天分析的这个博主要高一些，但是这博主的肌肉质感也是很不错，有时候你不得不承认，天赋就是天赋。

我相信这个博主在学校里面也是个狠角色，不仅仅是在学校里面独一档，在商业健身房里面也是很多训练老炮都没法达到的存在。之前也有其他的博主分析过他。

人家一直在怀疑他是否是科技，他一直说是自然，并且我也相信，毕竟在这个年龄段如果使用科技，并且是持续性的，那你的收入从哪里来？学生哪有什么多钱？

并且父母也不会大手大脚给的，还有就是他训练三年，如果这期间是有在用科技，那也需要请师傅，这个也是需要花费的，不然会走了很多弯路踩了很多坑的。

甚至说连健身补剂，有时候都没钱买，或者父母不支持。别说学生了，就算你出来后想要喝健身补剂，还是有很多父母担心这些吃了到底有没有问题，并不让喝补剂。

我觉得这点没有问题，按照实际来分析。但你涨肌肉涨力量的速度太夸张，夸张到让我羡慕，按照这个练下去，未来真的有得一拼，所以大家决定健身，就别再等了。

然后其它的知识点等我往后内容，继续整理，欢迎大家持续关注。我现在这个公号大号小号都在拼新年关注人数，大家刷到的话，辛苦点击关注，学点知识在身上，不吃亏。

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