要说女人最常挂在嘴边的话是什么,我想一定是:我!要!减!肥!
特别是马上就要到露肉的季节了,此时不减更待何时!
可减肥这件事,永远是喊口号的人多,真正瘦下来的少。
说到底,还是因为减肥这件事,真的太难了:
易反弹:花大价钱去健身房,结果是哼哧哼哧练半年,几天不练就一夜回到解放前;
难坚持:下定决心管住嘴,可完全经不起火锅、烧烤、小龙虾的诱惑,坚持不了几天就要投降;
没时间:平时上班就够心累了,下了班完全不想动,空有一颗减肥的心,却永远都瘦不下来……
不过我却认识一位朋友,贵妃,她从138斤瘦到现在的96斤,只用了不到6个月。
不仅让颜值达到颠覆,还实现了人生的华丽逆袭。
减肥前后的贵妃判若两人↓
身高157,体重138
曾是班里的矮丑胖
很多认识贵妃的人,都想象不到,她曾经是个又土又胖的女孩。
出生在晋北黄土高原农村家庭的贵妃,从小体弱多病,缺乏营养知识的父母,以为只要给孩子吃胖点,就能恢复健康。
过量的进食,让贵妃像一个被吹鼓的气球,嗖一下就胖了。并且,在高中毕业时,身高只有157的她,体重达到了138斤。
那时的贵妃,还没有美丑意识,所以从没有想过减肥。
直到在大城市上了大学,才发现女同学都会关注明星都在穿什么、会在意自己是不是不够瘦。
而她因为身材不够好、不知道能买什么衣服穿,所以永远都是一条臃肿的牛仔裤,搭配老气的运动衫或者宽松上衣。
▲刚上大学的贵妃
女人一胖,就会感受到整个世界的恶意。
她成了男生们的群嘲对象:男生们背地了票选了班花,还把她选为“班丑”。
消息传到女生宿舍,女孩们哄堂大笑,唯有她人前憋着眼泪,人后躲在被窝里捂嘴大哭。
贵妃开始变得越来越自卑,她拒绝与人来往、不参加一切社交活动,一有时间,就沉迷于网络,在网上寻求精神慰藉。
也许是上天垂怜,在网上,她遇见了让自己怦然心动的男生。并且,那个男生也向她表白了。
爱情就像龙卷风,贵妃整个人都快乐的要飞起来了。
宿舍室友发现她的变化,都好奇她到底遇到了什么好事。
向来直肠子憋不住事儿的贵妃,跟大家和盘托出:有个男生向我表白了!我要恋爱了!
可室友只说了一句:他看过你照片吗?贵妃瞬间石化。
冷静下来后,贵妃没有答应男生的表白。
因为她知道,他太优秀,不会真的爱上现实中的丑小鸭。
同时她也决定逼自己一把,如果能在新学期到来之前瘦下来,就大大方方的去谈一场恋爱!
从那时开始,她先是扎根于图书馆,摘抄各类减肥理论的干货,光是笔记就做了砖头大小的10本;
仿佛魔怔了一样,走在路上都在研究不同女生的体态;
为了瘦下来,她吃、练结合,整整折腾了6个月。
终于,她不到6个月,瘦了40斤!
▲瘦下来的贵妃,整个人脱胎换骨
瘦下来,改变的不仅是身材
还有整个人生
瘦下来后,贵妃勇敢的和男生约了见面,并且正式确定了恋爱关系。
由于形象气质佳,贵妃还成功应聘进入某知名媒体,成为一名记者。
▲对谈大咖,事业顺风顺水
高强度的工作,对身体素质要求很高。贵妃在业余时间,也从没间断过健身。
4年锻炼下来,她只感冒过一次,体质好得惊人。不仅如此,她的身材也一改原来的松垮,线条越来越有型紧致,没有了各种驼背耸肩,被身边的朋友称为“马甲线女王”。
为了帮助更多人走上变瘦变美的道路,贵妃走上了钻研健身与形象管理的道路。
自费30万去国内外各大权威课程,结识行业领域内权威导师,并且不断优化得到最高效的健身方案。
在学习的过程中,她也更加坚定了自己的健身理念:如果一种健身方法需要你有极大的自律能力和意志力,那多半是会失败的,因为人性皆懒。
在不断的摸索和尝试中,她找到了一条高效的、适合普通人的减肥法:
不需要强逼自己吃难吃的减肥餐,不需要多么强悍的意志力,在多次的训练中找到最易达成、也最有针对性的动作,健身也能轻松高效。
被她独特的瘦身理念所吸引,来向她取经的人越来越多。
贵妃干脆自己干起了私教,月入10万,活得洒脱而自信。
贵妃也越来越相信:瘦子的世界,真的不一样!
让更多人一起变美
她的方法人人都能复制
在变瘦变美这件事情上,贵妃比女人更懂女人。
截止到目前为止,她已经带领线上线下近2000多位女性成功减脂,78位女性塑形成功,29位女性增肌成功。
而她自己,也从产后68kg经过3个月的时间减重到48kg,重回马甲线状态。
能管好自己身材的人,一定也能管好自己的人生。
贵妃见过太多女人,因为肥胖,而自卑、被迫单身、甚至丧失工作机会。而减肥后的她们,几乎是浴火重生:
有人因为形象气质的变化,而被领导另眼相看,获得了更好的工作机会;
有人因为身材苗条性感,引起了男神的注意,收获了甜蜜爱情;
还有人勇敢追求自己的主持梦,成为一名职业主持人,实现了多年的梦想。
说句心里话,在这个看脸的世界里,“减肥=整容”。
毕竟,3米开外看不清你的长相,但是一身肥肉却看得清清楚楚。
理想的身材意味着好的品味、体面的生活和世界的偏爱。
哪怕是相同能力的女人,身材纤瘦、气质优雅的那一位也会更显高级。
所以说,女人无论什么年纪,都不要放弃自己的身材。
这次贵妃联合【一起听课星球】开设了18堂上千学员验证过的健身课,教你不节食、不吃药、不费劲,也能轻松拥有好身材!
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课程能够带给你什么?
教学大纲先睹为快
这堂健身课,涵盖了女生们的变美需求
详细讲解从怎么吃,到每个细节动作如何才算到位:健身不是头脑发热一顿猛练就能有效果的事儿,不注意每一个动作细节,你很可能伤到自己,还达不到锻炼的效果,而贵妃会将她花费几十万得到的健身经验毫无保留告诉你。
光是变瘦还不够,还要教你体态如何优雅:普通的燃脂只能帮助你快速瘦身,但是除了“胖”这个问题,每个人还有不同程度上的体态问题,贵妃将会在课程上一一为你化解。
健身如何又快又狠还不伤身体,这里有答案:很多学员会急于快速减肥,快速塑形,但是贵妃一直倡导的是“健康优雅地减肥”,而不是为了暴瘦不顾一切。健身房不会告诉你怎么健身才最适合个人身体节奏,贵妃会告诉你。
亲测有效的课程
学员变化显著
上了课的同学,都惊讶地发现,原来瘦下来并没有想象中的累,不用再盲目吃代餐、逼着自己节食,也不用被各种五花八门的减肥法坑。
只是跟着课程运动,不需要特别累,就能成功瘦下来。
比起瘦下来更重要的是,你能收获一种健康的生活方式,从老师身上找到改变自己的力量,找回人生的掌控感。
做一个说瘦就瘦的女人,重新爱上自己的身材。她们说,由内而外的蜕变,是最大的惊喜。
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★ 一直饱受肥胖的困扰,想要蜕变好身材的你:是不是觉得减肥很难,好像很难成功?是不是觉得减肥就一定要节食?是不是每年都想自己变成那个细腰瘦腿的妹子,买买买更多喜欢的衣服?找对方法,其实瘦身不难,更加不会伤害你的身体!
★ 没有太多预算和时间去健身房训练的你:健身房请私教单节课就要上百,而且不是所有的健身教练都真的懂科学健身的方法。贵妃老师经过权威的ACE认证,并且有丰富的帮助学员减肥的经验,跟着老师的方法在家练习,你也能和她一样练出马甲线。
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