最近有些忙，有些累，不过都是自己选择的忙碌，有新的体验和学习，状态还很好。记录自己的想法和感受，是我和自己对话、关爱自己的方式，也把一些碎碎念分享给你。1. Don't let others define you人太复杂了，我们用各种方式探索自己，目的是让自己更灵活地解读发生的一切，更自由地体验，更主动地做选择。然而在探索的过程中我们不知道自己是谁，于是相信星座、性格测试、各种玄学，相信 cult，相信某个人到 drink the kool-aid，「了解自己」变成了给自己贴标签。人有本能，一切都是让我们感受自己的本能。要不断怀疑，要直面评判，要对自己诚实，越是追求那个简单的答案，追求那个确定，生活就不再眼前，心会困在过去和将来，会依赖会讨好会抱怨，会以为众人皆醉我独行。人是如此复杂，这也是人的可贵之处，我们总是可以重新定义我们的世界，多从各种角度观察——strong opinions loosely held.2. Thank you给 Angel 和 Ashley 开家长会，和我小时候的家长会不一样，这边是和老师们一对一聊 10-15 分钟。老师会有一些观察和反馈跟家长分享，大方向是一起帮助孩子。老师们最后都会说谢谢你们的信任，也谢谢你们在家里也对孩子们的帮助。没有给家长留作业，没有家长群，也没什么正确但无用的套话。这样的方式比较适合我们，家长、老师和孩子独立且配合，关照自己，看见孩子，这样的环境比知识更难得可贵。3. Be kindWonder 中有一句话是 When given the choice between being right or being kind, choose kind. 突然想到这句话，是感到善良是一种选择，是智慧。Being kind 需要更丰富的感受，也能让这份感受持续在宇宙间流动。Being kind 是把自己放下了，不再有彼此，爱他人就是爱自己。
很惊讶自己在神智无比清醒时脑中闪过这个念头。可能是焦虑，可能是近日和朋友们常聊，我感到身边的人都如此善良如此爱着我。4. Make coffee for Chiang Mai在清迈的公园，我们开着自己的复古车，请大家喝咖啡。一边做手冲，一边做冰美式冰拿铁。听着歌，天气慢慢热起来，看着大家因为一杯咖啡一次活动多了一些交流，我们知道这就是做这件事情的意义。 有位摄影师在给一对新人拍婚纱照。给他们每人做了一杯咖啡，他们也开心地把复古车用作道具拍照，走的时候非要给我们 200 泰铢表示感谢和支持。我们坚持不要，我们很喜欢清迈，用这样的方式 pay back and pay it forward，能遇见能喜欢我们做的事情，我们也很开心。5. I’m not good enough和朋友在家里喝酒，聊到「觉得自己不够好」。我说这种自我怀疑非常正常，尤其是想做好一件事情，想持续进步，这样的焦虑是必然的。我也感到「觉得自己不够好」，但这件事情不再是什么问题。我想的是「然后呢？」我为什么有这种感受？我需要什么呢？是想让他人告诉我「其实你很好呀」，是觉得自己还没有认真对待，对自己还有很多期待吗？这样一想，感受就变成了行动，模糊的焦虑也变成了「积极的焦虑」。 我们不需要感到「我已经足够好」，什么是好？什么是足够好？如果我们无法定义这个标准，我们就会陷在评价中，而评价会让我们原地踏步陷入向下循环陷入鸵鸟心态。
许多问题不需要解决。或者说，我们会认识到许多问题无法解决，但我们可以优化、可以换一个更有建设性的问题。我够好吗？这篇文章够好吗？不够好又如何呢？我现在的感觉如何？这一切的意义是什么，我的动力是什么、有什么期待？我开始不再想这样的问题。敲这行字的时候我看到右手手腕上的纹身「I am enough」，好不好又如何，我在认真地体验这一刻，而认真体验就已经足够让人欣喜。不够好是一种感受，和所有感受一样起起伏伏，时而强烈。我们能做的不过是存在着，体验着，创造着，在这个有限的时间和精力中做好眼前的事情，赋予它一个重要的意义。Dance with our brokenness.
