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肝变“硬”，头先知？医生提醒：头部若出现6个异常，赶紧检查！

健康 2024-12-30 13:19 山西

上周老郭在家休息的时候，有两位老朋友来家里小聚一下，我们也是闲聊天，老张就说他最近总是感觉头晕目眩，尤其是早晨起床的时候，像踩在棉花上一样不踏实。起初他以为是没休息好，但连续几周下来，情况并没有改善。

聊到这儿了，我就给他切了个脉，发现他的肝脏似乎有些问题，于是建议他去做进一步的医学检测。结果证实了我的判断，肝硬化早期。

你看，有时候病症的表现并不在病源之处，也就是咱们常说的“头痛医头，脚痛医脚”，这种做法是不对的，一定要找到疾病的根源，才能对症下药！

肝脏对人体来说是非常重要的，《黄帝内经》中提到：“肝者，将军之官，谋虑出焉”。肝脏主疏泄，负责调节气机、储存血液和调节血量，影响全身气血运行。

我们也常说，肝脏是个哑巴器官，所以说肝脏方面的疾病，在早期可能没有特别明显的症状，但只要你细心观察，还是能发现一些蛛丝马迹。

当头部出现以下六个异常时，应该引起重视：

持续性头痛：在中医里，头痛可以由多种原因引起，而当它与肝脏有关时，通常是因为肝阳上亢或肝火上炎。肝气郁结久了会化火，导致肝阳过盛，上扰清窍，从而引发头痛。如果这种类型的头痛伴随易怒、烦躁不安，那么很有可能与肝的问题有关。

视力模糊：中医认为“肝开窍于目”，也就是说眼睛的功能直接依赖于肝脏提供的血液滋养。如果肝血不足，无法为眼睛提供足够的营养，就容易出现视物不清的情况；另外，若肝经风热上攻，则可能造成眼红、肿痛等症状。

耳鸣耳聋：耳朵同样受到肝脏的影响，“肾主骨，其华在发；肝主筋，其华在爪”。虽然耳朵主要关联肾脏，但通过经络系统，肝脏也间接影响着耳朵的状态。肝胆互为表里，肝火旺盛或者肝阴亏虚都可以导致耳鸣、听力下降等问题。

面部浮肿：面部浮肿不一定总是肾病的表现，在某些情况下也可能反映出肝脏的问题。例如，肝脾不和引起的水湿内停，或者是肝气郁结阻碍了水液的正常代谢，使得体内水分不能顺利排出体外，进而表现为脸部水肿。

头发脱落：《黄帝内经》提到“发为血之余”，说明头发的生长状态与血液供应息息相关。肝藏血，主疏泄，肝血充足则毛发生长良好；反之，肝血亏损就会导致脱发。此外，长期的情志抑郁、压力过大也会伤及肝脏，影响到头发生长。

皮肤瘙痒：皮肤瘙痒在中医看来可能是由于肝风内动、血虚生风所致。肝主条达，一旦肝气不舒，就可能导致风邪侵袭肌肤，引发搔痒感。同时，肝脏排毒功能减弱，毒素滞留体内，刺激神经末梢，也会加重瘙痒症状。

那我们平时应该如何保护肝脏呢？

1. 不要总是生气

在中医里，“怒伤肝”，长期的情绪波动，特别是愤怒、焦虑等负面情绪会对肝脏造成伤害。因此，保持乐观开朗的心态，学会适当放松自己，对于保护肝脏非常重要。

2. 不要熬夜

“子时（夜间11点至凌晨1点）属胆，丑时（凌晨1点至3点）属肝”，这段时间正是肝脏进行自我修复的关键时刻。尽量避免熬夜，有助于增强肝脏功能。

3. 不要喝酒

过量饮酒是导致肝病的主要原因之一。适量饮酒或戒酒可以大大降低患肝病的风险。

4. 中药调理

有具有保肝作用的中药材，如枸杞子、丹参、黄芪等，可以通过食疗或泡茶饮用，对肝脏有一定的滋养效果。

老郭聊健康

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