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不想老年痴呆，4种食物要少吃，看看有没有你爱吃的【365种常见病调理】

健康 2024-12-19 13:00 山西

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引起老年痴呆症的 "元凶"

咸菜、腌肉

朋友们，这类食物在制造过程中可能会混入铅和汞等重金属，吃太多就会让这些有害物质进入体内，增加患上老年痴呆症的风险。

甜食

甜食吃多了会增加糖尿病风险，而糖尿病与老年痴呆存在一定的关联，高血糖可能会增加大脑中斑块的形成，进而增加老年痴呆的风险。

而且高糖食物也容易引发炎症反应，慢性炎症可能损害大脑健康。

动物内脏等

这些食物的胆固醇含量很高。长期吃这些高胆固醇食物，会导致胆固醇过度积累。从而增加患动脉硬化和脑血管疾病的风险，进而增加老年痴呆症的患病风险。

粉条、粉丝

在制作粉条、粉丝等食品时，通常会加入明矾作为添加剂。然而，朋友们，明矾如果摄入过多，也会损伤我们的大脑，导致痴呆症的发生。

老郭建议大家，尤其是已经有老年痴呆征兆的朋友，为了避免损伤我们的大脑，尽量减少这4种食物的摄入。

老郭聊健康

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