▼ 点击下方名片
发送：干货 ，送职场必备的工具大礼包
在单位里，总有人喜欢“硬扛”，明明可以舒舒服服地完成工作，却非得把自己搞得身心俱疲。
其实，这样的“苦硬吃”，不仅没人感激，甚至还会让自己陷入进退两难的境地。以下这五种行为，希望你一个都没有。
01
没班硬加
加班在很多单位里被视为一种敬业的表现，但过度加班却是典型的“没苦硬吃”。
尤其是一些人为了展现自己的勤奋，主动要求加班，或者明明任务可以在工作时间完成，却拖延到下班后再“表现”。
众所周知，加班影响健康。长期加班会导致身体透支，甚至出现睡眠问题、慢性疾病。
有些同事通过加班“刷存在感”，但实际上这是在用时间掩盖能力的不足，真正有能力的人注重效率，而不是消耗时间。
02
身体不舒服，不敢请假
很多人在身体不适时，依然选择坚持上班，担心被同事看轻，或者害怕领导批评。
他们总认为请假会显得自己不够敬业，甚至担心错过表现的机会。
轻微的不适可能通过适当休息自行恢复，但硬撑上班会让小病拖成大病，反而需要更长时间的休息。
而且，带病上班也还可能传染给同事，尤其是感冒、流感等传染性疾病，会影响整个团队的健康和士气。
03
责任心过重
责任心强是好事，但过于“揽责”会让自己陷入不必要的麻烦。
一些人在单位里总是主动承担更多工作任务，甚至帮助同事收拾烂摊子，时间长了，不仅得不到感激，还容易被认为“理所应当”。
长期承担超出能力范围的任务，会让人身心俱疲，工作表现也会因此打折扣。
最重要的是，总在忙于解决眼前的问题，可能让你失去锻炼核心能力、追求更高目标的机会。
04
总想所有人满意
有些人希望自己在单位里能让每位同事、领导都满意，因此总是小心翼翼、迎合他人，甚至牺牲自己的时间和利益来讨好别人。
但显然，这种做法往往让人筋疲力尽，还可能导致自我价值感下降。
我们无法取悦所有人，每个人都有不同的需求和观点，不可能让所有人都满意。
一味讨好可能被认为是软弱或无主见，反而会被有些同事或领导轻视。
总担心别人对自己的看法，会让自己处于高度紧张状态，影响心理健康。
05
不好意思麻烦人
有句话说的是，关系是麻烦出来的。
在单位里，有些人遇到问题总是自己硬撑，甚至愿意加班加点解决，也不愿意麻烦别人帮忙。
这种“独自扛”的习惯可能是出于害羞、不自信，或者担心被人拒绝。
但实际上，职场是一个合作的环境，学会借力是非常必要的。
很多问题一个人解决可能耗费数小时，但寻求同事的帮助或建议，往往能事半功倍。
总是不麻烦别人，反而会让自己显得“与世无争”，难以融入团队氛围。
