突然想吃烤红薯了！
正好，我家隔壁的好邻居前几天送了一大袋自家种的红薯给我，大小正合适，说干就干，不如烤红薯吧！
红薯可是个好东西！尤其是此时，一定要多吃，一口下肚，浑身暖和，而且还能减肥哟！
红薯营养丰富，富含维生素C、A，红薯中所含的膳食纤维能促进肠道蠕动，能缓解便秘。红薯所含的花青素，有抗氧化的作用，爱美的女士记得多吃哦。
另外，红薯中含有免疫调节剂，能增强体制，提高免疫力；它所含的钾，能保护心血管。
接下来为大家分享：
烤红薯
视频讲解更详细
食材：
红薯
制作过程：
1、想要红薯好吃，挑选红薯很重要，红薯不能选得太大，且大小均匀，否则烘烤的时间，以及成熟度会有所不同。
2、红薯放入大盆中，用清水，或者流动水认认真真的清洗干净，然后用厨房纸抹干，或者放在蓝子中沥干水分。沥干水分是为了更好的糖化。
3、空气炸锅底部热上锡纸（也可以不垫）放入沥干水分的红薯，选250度，烤20分钟。
4、20分钟到，打开盖子，给红薯翻面，然后继续再烤20分钟。
5、时间到， 夾出红薯，你会发现，红薯已经被糖化，这样烤出来的红薯口感是最好的！不软也不硬，刚刚好！如果你喜欢更甜一些，可以将时间选则更长。
6、这样烤出来的红薯，软糯香甜，别提有多好吃了！做法简单快捷，太值得推荐了！
我记得小时候，我们家的红薯满山都是，每当红薯丰收的季节，我们都喜欢将红薯埋到火灰里面，烤熟后表面黑黑的，可是剥开皮后的红薯，那叫一个香啊！
今天用空气炸锅烤出来的红薯，我吃出了小时候的味道了！赶紧做给家人吃吧！
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