【人间烟火9.28】但勖冰壶心，无为叹衰老

企业 2024-09-28 00:10 辽宁

但勖冰壶心，

无为叹衰老。

心语

不得乎亲，不可以为人；不顺乎亲，不可以为子。要珍惜与亲人之间的缘分，把握当下，不留遗憾。生命是短暂的，而亲情却是永恒的。在有限的时间里，我们应该尽可能地陪伴在亲人身边，分享彼此的喜怒哀乐，共同度过每一个难忘的时刻。这样，当我们回首往事时，才能无愧于心，不留遗憾。

舌尖之喜

鲍鱼焖鸡这道菜可以补充蛋白质、微量元素、维生素，其中鲍鱼是一种补而不燥的海产品，其含有的鲍素和球蛋白可以降低癌症发病，经常食用有滋补的作用，并且鸡肉所含各种各样的维他命和膳食纤维，人体食用后也能摄取一定的营养成分。点击文中视频，教您制作鲍鱼焖鸡煲。

味蕾之旅

番茄金针菇肥牛卷

原料：

番茄、金针菇、肥牛、生抽、蚝油、番茄酱、盐。

做法：

1.金针菇去根，洗干净撕成小块，番茄开水中烫一下去皮、切丁。

2.锅中烧水，水开倒入肥牛肉卷，烫至变色后捞出，冲洗干净。

2.双喜超精铁爆炒王炒锅入油，放入番茄翻炒至出汁变软，加适量清水煮开。

3.下入金针菇、肥牛，加生抽、蚝油、番茄酱，少许盐调味，煮三到四分钟入味即可。

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宝宝营养快线

胡萝卜小奶糕

食材：

胡萝卜、鸡蛋、牛奶、面粉。

做法：

1.胡萝卜去皮，削成薄片，下锅焯水备用。

2.碗中放入30g胡萝卜，加入1个鸡蛋、60g牛奶、10g面粉，搅拌均匀。

3.面糊装入模具中，盖上保鲜膜，放入双喜304不锈钢蒸锅蒸熟，出锅切块即可。

养生秘籍

一到秋天就咳嗽，如何缓解？

1.多喝温水

充足的液体有助减少咽喉的黏液，喝温热一点的水可以有效地舒缓咽喉，暂时缓解咳嗽。

2.适当喝蜂蜜水或含服硬糖

蜂蜜等高浓度糖浆可包裹咽喉处黏膜，起到减缓咳嗽频率的作用，也是大部分止咳糖浆有用的原因之一。

硬糖对咳嗽也有缓解作用，硬糖在口腔中停留的时间更长，可以提供更持久的甜味刺激和黏液保护层。

3.深秋宜吃酸

秋季可以吃一些滋阴润肺的百合、银耳、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗，以及话梅、山楂等酸味食品。

多吃水果与绿叶蔬菜，少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，以免耗伤阴津，出现皮肤干燥、口唇干裂、口舌生疮、咳嗽、毛发脱落等“秋燥”现象。

内在之道

如何正确的选择体检套餐呢？点开文中视频一起了解吧！

寻医问药

警惕六大信号，

发现早期淋巴瘤

1.肿

淋巴瘤引起的淋巴结肿大可以分为浅表部位淋巴结肿大，常见于颈部、腋窝和腹股沟，通常不痛不痒。深部淋巴结肿大包括腹腔和纵隔淋巴结肿大，通常是由于淋巴结肿大到一定程度引起压迫症状，比如腹痛、呼吸困难才就诊。

2.烧

淋巴瘤引起的发烧具有持续性，常规消炎抗感染治疗后仍反复发热。如果这种持续性发热超过2周，找不到其他原因，这正是身体在发出求救信号，需要高度引起重视。

3.瘦

淋巴瘤引起的消瘦标准为体重半年内减轻10%以上，同时没有其他原因可以解释。

4.汗

通常表现为入睡以后患者出现前额、枕部、前胸、后背明显出汗，经常会湿透衣服、被褥等。

5.痒

约10%的淋巴瘤患者会出现皮肤瘙痒，初期表现为局部皮肤瘙痒，逐渐发展为全身皮肤瘙痒。

6.乏

淋巴瘤患者在早期还可能出现乏力疲劳的症状。如果出现持续性的乏力疲劳且无法找到其他原因，也应考虑淋巴瘤的可能性。

明天继续为大家科普想要远离淋巴瘤需要注意什么？

运动与健康

户外慢跑小贴士

虽然跑步是入门运动，但是以下几点还是需要注意：

1.慢跑优于快跑

脂肪的燃烧需要的是持续的有氧，只有拉长运动时间，保持最佳心率，才能让燃脂效率处于最大化。

2.小步幅优于大步幅

小步幅能够减缓冲击，降低膝关节负荷，适应之后可以每周增量10%，缓慢增加步幅与公里数。

3.晨跑优于夜跑

经过一晚的休息，超过8-10小时没有能量摄入，可以快速开始消耗糖原，达到更好的燃脂效果。

4.如何避免运动拉伤？

选择舒适的跑鞋，跑步前&后充分拉伸肩颈腿，至少2~3分钟。

文体百事录

桂子涵，2003年出生于辽宁省大连市，中国足球运动员，场上司职前锋。2024年1月30日，加盟辽宁沈阳城市足球俱乐部，身披2号球衣。

家乡美

辽宁盘锦，千里辽河从这里入海。在美丽的渤海之滨、辽河湿地的中心地带，鼎翔生态旅游区犹如一颗璀璨的明珠镶嵌其中。鼎翔生态旅游区由苇海蟹滩、生态农业观光园、太平河风光带三个景区组成，占地26.6平方公里。各景区在以原生态湿地风光主题的统领下，又各具特色，形成了遥相呼应的格局，充分展示了辽河湿地景观多元化的特点，已成为盘锦旅游的标志性景区之一。

双喜故事

将军，对不起了

到了1985年，姜天恩被安排做企业的产品售后工作，他在这个岗位一做就是10年，和用户整整打了10年交道，其间，酸甜苦辣什么滋味几乎都尝了个遍。

十年售后不寻常，十年风物放眼量。有人说，他是双喜的“消防员”，每当压力锅发生爆炸事故，不管天南地北，无论海角天涯，他必须第一时间赶到用户家中去平息他们心中的怒火；有人说，他是用户的“出气筒”，用户使用压力锅不管发生了什么问题，都以“上帝”的身份去斥责他，贬损他，甚至辱骂他，用户把对生产企业的所有不满都倾泻到他的身上，因为你是企业的代表，在外面姜天恩就是双喜！

1990年9月的一天，姜天恩一个人只身来到南京，他要处理一起双喜压力锅爆炸之后发生的死人事故。这个意外事故死亡的人不同寻常，他是76岁的离休干部，离休前是南京军区副政委，是大军区副职级别的老干部，打仗时枪林弹雨没有奈何他，却在晚年死于高压锅爆炸事故，不禁让人唏嘘不已。压力锅没有毛病，是压力还没有释放完毕，老人强行打开锅盖而发生了意外。死者的老伴和7个儿女非常通情达理，没有向企业提出任何要求。但是，姜天恩却非常难过，毕竟老人的死和压力锅有关，尽管企业可以不负任何责任。

老人追悼会那天，姜天恩去了。追悼会家人给老人写的悼词回避了死因。姜天恩向老人的遗体深深地鞠躬时，眼泪流出来了，心里默默地说，将军，对不起了！一路走好！

历史上的今天

1974年9月28日，中国第二大油田——胜利油田建成。

1992年9月28日，我国在世界上首次合成两种新核素。

2008年9月28日，神舟七号进入返回程序，返回舱安全着陆于内蒙古预定区域，完成载人航天飞行任务。

生活有双喜，龙年送好礼

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END

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囍电器

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【人间烟火9.25】海以合流为大，君子以博识为弘

【人间烟火9.24】诗书勤向少年读，一篑终成九仞山

【人间烟火9.23】志不强者智不达，言不信者行不果

【人间烟火9.22】君子乐得其志，小人乐得其事

【人间烟火9.21】壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄

【人间烟火9.20】少年负壮气，奋烈自有时

【人间烟火9.19】少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功

【人间烟火9.18】肩鸿任钜踏歌行，功不唐捐玉汝成

【人间烟火9.17】及时当勉励，岁月不待人

【人间烟火9.16】居高声自远，非是藉秋风

【人间烟火9.15】人生如逆旅，我亦是行人

【人间烟火9.14】学向勤中得，萤窗万卷书

【人间烟火9.13】浮云出处元无定，得似浮云也自由

【人间烟火9.12】寂寥天地暮，心与广川闲

【人间烟火9.11】浮云出处元无定，得似浮云也自由

【人间烟火9.10】不负时光不负秋，只生欢喜不生愁

【人间烟火9.9】心中若有好风景，何处不是花满径

【人间烟火9.8】眉目如初心如故，不负人间朝与暮

【人间烟火9.7】穷则独善其身，达则兼善天下

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