D4 从夏河出发，途径桑科草原，郭莽湿地，尕海湖，下午到达郎木寺，夜宿郎木寺镇民宿
桑科草原
桑科草原，郭莽湿地和尕海湖都是顺路，沿途青山绿水，绿草成荫，牛羊遍地，可随时停车拍照。
尕海湖湿地
尕海湖门票50元/人。有很长的栈道通到湖边。去不去两可，类似的风景一路不少。
尕海湖
下午到达郎木寺镇，朗木寺镇就一条主街，在街尽头如树干分叉，左边通向四川的郎木寺（格尔底寺），右边通往甘肃的郎木寺（赛赤寺）。
赛赤寺
我们先去了甘肃的郎木寺，和拉卜楞寺一样，它是一组占地很大依山而建的建筑群，屋顶一色金灿灿，在阳光下更是富丽堂皇。门票不贵，30元/人。60岁以上半价。
沿赛赤寺西北方向步行五十分钟，有个天葬台。基于天色已晚，我们没去。
朗木寺镇
主街上的馍馍店卖和夏河一样的玫瑰千层糕，但要17元/斤，我忍不住好奇心买了一斤，贵了三倍却不如夏河的好吃。
馍馍店
D5 上午游览格尔底寺和纳摩峡谷，下午出发去久治县，沿途经过阿万仓湿地和娘妈寺
早上起来，蒙蒙细雨，很冷。开车到格尔底寺，30元/人，60岁以上者无优惠。从大门开到停车场大约1公里。
格尔底寺没有赛赤寺那么金碧辉煌，但岁月让它更低敛厚重。二楼的关帝殿有点出人意料。
在格底寺停留时间不多，时间都给了纳摩峡谷。峡谷的溪水是白龙江的源头，顺着溪水往上走，通往一个野花盛开的草甸。
白龙江源头
草甸有藏族小伙子搭的帐篷，供应奶茶，一大杯才10元，还可无限续杯，太厚道了。
烧奶茶的藏族小伙（一定要喝）
从草甸向山谷深处继续徒步，有两条路线。我们选择左边山势升高的峡谷，没多远就看到了漫山的野杜鹃，可惜花期已过，只剩下星星点点杜鹃在寂寞地开。脑补要是提早两周到达该是如何的如火如荼。
峡谷里
另一个方向的峡谷更远，最好骑马进入。我们没时间去，藏族小伙分享照片给我们，确实很美。
藏族小伙分享的峡谷风光
下午我们出发去久治县。久治县属于青海，我去久治县是为了莲宝叶则。去久治的路上大雨倾盆，一度能见度几乎为零，吓得我花容失色。等雨小一点，只见云雾缭绕，处处都是中国水墨画，美到极点。
途中景色
天气不好，阿万仓湿地和娘妈寺我们路过都没停车。
政府大院
久治县城非常冷清，走在街上感觉像是被时代遗忘的角落。县城气派的大楼是县委大院和对面的法院、公安局。
去当地人推荐的川菜馆却停业了。去大众点评上打分最高的餐厅，老板无精打采很厌世的脸，对送上门的生意似乎无所谓。点了水煮肉片和两个蔬菜，味道不错，才84元。
D6 莲宝叶则，鹅么塘花海，夜宿红原县
住久治最好的宾馆，300多一晚，服务差，早餐也差。赶上一个旅行团在餐厅吃饭，只能和他们挤在一起。餐厅供应青稞面，我找服务生要一点酥油，她给我时皱着眉头说，“不要浪费啊不要浪费啊”。
从久治开到莲宝叶则近两个小时，门票120元。虽然贵，但景色值啊。
“莲宝叶则”，意为尊严的玉石之峰，是安多地区众神山之首，有着“蜀山之源，昆仑天梯”之美誉。东北的山体，在青海久治境内，叫年保玉则；西北的山体，在四川阿坝境内，叫莲宝叶则。年宝玉则，因是果洛藏族部落的发祥地又名果洛山，盛名在外，有天神后花园之称，据说比莲宝叶则还要美。遗憾的是，因三江源的保护和人为的污染破坏，年保玉则景区被永久性关闭了。
山顶冷，我穿上了羽绒服
我猜测久治的冷清可能和景区关闭有关。
莲宝叶则的风景可以套用村上春树的作品名字《世界尽头与冷酷仙境》。
莲宝叶则的海拔是此行中最高的，山顶已经有4500米了。我毫无反应，依然步伐矫健身手敏捷，但见到不少在吸氧的人。
俯瞰扎尕尔措
山上有两种观光车，一个开到山顶俯瞰扎尕尔措湖，一个开到扎尕尔措湖边上。15元一张票，建议都坐。风光完全不同。
近看扎尕尔措
目前莲宝叶则只开发了扎尕尔措一个景区，还有两条沟在规划中。期待。
从莲宝叶则到红原县要开近四个小时的山路，一路盘旋着上山下山再上山，开得疲惫不堪。本来预计到鹅么塘花海是傍晚五点，有拍照最好的光线，但遇到修路，赶到景点已经六点。门票80元。
确实是花海没错，到了七月牛群就放进来了。所以来看花的人很多。
怎么说呢？如果是从成都过来，顺道就进来看看，特意绕道而来就有一点点不值，尤其我们又晚到了。后来在大浴沟看到的花海丝毫不逊于它。
红原县城和前一晚的久治县有天壤之别，久治有多冷清，红原就有多热闹。街上全是餐厅，餐厅全是人，人声鼎沸。
牦牛暖锅
因为在莲宝叶则冻着了，开车累着了，何以解乏？唯有暖锅。
一个188元的双人牦牛暖锅有很多牦牛肉还有蔬菜莲藕，味道鲜美，我们放开吃，但也只吃掉3/5。
住在一个挂着“轻奢”字样的酒店，马桶盖是坏的，但房价才200多，行程中最便宜的一家。我因为太累，睡得很香。
