无油低糖,放三天以后才好吃!

美食   美食   2024-11-20 11:18   北京  


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今天分享一个非常好吃的抹茶柑橘洛大夫,这个面包的特点是无油低糖,还不爱老化,放三天内部还特别的湿润松软,因为它含水量高达86%,面包吃起来是非常松软q弹有韧劲,麦香味浓,而且抹茶的微苦和柚子的清香搭配在一起, 提升了面包整体的清爽度,有一种苦中带甜,酸中有香的独特感受。强烈推荐大家试试看。真的非常好吃!


在法国南边的一个城镇叫洛代夫,这个面包就是这个城镇里的,但当地人不知道它叫洛代夫,它们就觉得这是个普通的面包,只有外边的人才叫它洛代夫。这个面包的特色就是少量的酵母搭配大量的鲁邦种,非常的湿润,可以保存更久。日本还有一些面包师傅专门成立了一个洛大夫协会,专门推广这个面包怎么吃。最推荐的方法就是切片以后复烤,然后表面抹上有盐黄油。



原 料


面团材料(2个)


高筋面粉240克、盐5.2克、蜂蜜或糖15克(也可省略)、水158克、抹茶粉12克、干酵母0.5克、波兰种或鲁邦种72克、后加水48克、橘子干10克  柚子干40克



做法


先把以上这些材料放一起,3挡揉5分钟混合成面团。


盖上保鲜膜放冰箱冷藏至少1小时,也可以过夜。这个过程是为了让面团自我水解产生筋性。


拿出来以后加上酵母先揉到面团出筋。


拉扯一下比较有劲了,不那么容易断开了。


这个时候可以加入鲁邦种或者波兰种揉面。


揉到8—9分筋的状态。


然后再分三次加入水继续揉面。加水的时候先用2挡揉,揉半分钟转3挡,再揉半分钟转4挡、5挡,直到水吸收了,再次转2挡加水重复揉。


直到水都揉进面团里了,拉膜呈现破洞光滑无锯齿就揉好了。


此时的面团应该也是不那么容易断开的。揉好的面温控制在22度左右。


然后加入橘子干和柚子干揉匀即可。


揉好的面团放在28度发酵1小时。


1小时以后面团变大了一些,但是可以看到面团横着长,高度不够,说明面团还是因为太湿粘筋度不够。


此时要给面团折叠一次,让面筋变强韧。


折叠完以后再28度发酵1小时。



1小时以后可以看到面团的状态比第一次发酵完变高了,说明折叠面团对面筋变强是有很大意义的,此刻再折叠一次。


然后再次28度发酵1小时。


1小时以后直接分割面团,分成2份。


整形成长方形。就是上下对折一下,注意不要排气,如果有大气泡就拍掉。


放在发酵布上发酵,28度发酵40分钟至1小时左右,用鲁邦种应该是发酵1小时,用波兰种应该是发酵40分钟。


发酵的时候预热烤箱,放入石板,230度预热。


面团发酵到1.5倍大即可。


表面筛粉,用割刀割口。


放入烤箱调整温度上下火210—220度左右,烤30分钟左右。放入以后先喷3秒蒸汽,3分钟以后再次喷3秒蒸汽。


烘烤结束放在晾架上晾凉。


这个面包因为含水量大,当天不建议吃,要放置一天以后再吃口感佳。吃的时候复烤,把表皮烤脆,非常好吃。




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