下按和反穿动作会刺激心经和足少阳胆经，有利于舒缓心情，消除积闷。这一动作充分调动拉伸肩袖肌肉、胸大肌、胸小肌、冈上肌、冈下肌、斜方肌等肌肉，颈肩得到放松，心胸压力得到疏解，疏通中医所说的上焦，也可以缓解胸痛、肋痛、手臂麻痹等症状。
从解刨学和肌筋膜链学来说，摩运按摩放松了腰背和下肢后表肌肉，攀足则放松了腰部，拉伸了后背和腿后部肌肉，可以说拉伸了整个后表筋膜链，激活筋膜链，滋养肌肉，为骨骼和五脏输送营养，达到骨正筋柔的效果。
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下按和反穿动作会刺激心经和足少阳胆经，有利于舒缓心情，消除积闷。这一动作充分调动拉伸肩袖肌肉、胸大肌、胸小肌、冈上肌、冈下肌、斜方肌等肌肉，颈肩得到放松，心胸压力得到疏解，疏通中医所说的上焦，也可以缓解胸痛、肋痛、手臂麻痹等症状。
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