太吓人！陪娃睡觉刷手机，竟有这么多危害
2024-10-02 19:00
湖南
许多人都有在孩子入睡时玩手机的习惯，包括我自己。但说实话，这绝对不是一个值得提倡的好习惯。
声音、屏幕的光线和电磁辐射虽然都是潜在的影响因素，但最让人忧虑的，或许是我们在电子化信息时代，对这些影响的漠视。在孩子睡觉的旁边玩手机，不但会影响孩子的视力发育和身高发育、甚至会对大脑及其他器官产生辐射，影响孩子情绪。黑暗的环境中，手机屏幕亮光会显得格外“刺眼”。更重要的是手机屏幕会产生蓝光，这对宝宝来说才是最大的“威胁”！首先，蓝光会影响人体褪黑素的分泌。我们人体有生物钟，睡眠和觉醒是有规律特性的，而参与这个过程的激素就是褪黑素。科学证实，蓝光对褪黑素的分泌有抑制作用，而几乎所有电子产品的屏幕均会发出蓝光。其次，刷手机时屏幕频繁切换，亮度不断变化，再加上蓝光的照射，会使得宝宝在睡眠中也能感受到光亮的刺激，从而影响孩子的感光器官，不利于视力正常发育。该行为对宝宝的睡眠质量会造成一定的影响，同时也会阻碍生长激素的分泌。对于消化功能也会造成一定的影响，容易出现消化功能减弱的情况，伴随有食欲不佳的现象，从而导致孩子营养供应跟不上，影响身高。该情况对大脑器官也会造成一定的刺激，容易出现大脑发育异常，甚至还会出现记忆力减退。研究表明，如果宝宝长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，增加智力残缺以及白血病的发生率。经常听到有家长抱怨，说孩子爱玩手机，小小年纪就沉迷电子产品，怎么劝也不听。其实很多时候，是因为家长给孩子错误的示范。试想，你闲暇时，没事就看看手机、刷刷剧，又怎能要求孩子远离手机呢？大人的行为一直影响着孩子，他们潜意识里认可这种行为，并对此抱着极大兴趣。况且手机里大量的内容和信息流，会让孩子受到极大的冲击，持续处于兴奋中。所以假如没有更好玩的事情，他们自然更喜欢看手机！哄睡孩子自己玩手机，对孩子的影响绝对不能忽视！给自己和孩子一个健康好睡眠，养成良好的生活作息，也是给孩子树立一个正面积极的榜样。
