Thus Have I Heard , A Record Of Teaching Tai Chi Chuan of Internal
Martial Art
【提要：不要机械生硬地去理解问题，尤其像太极拳这样的更注重内在体验的运动。】
【 Abstract: Don't try to understand problems mechanically, especially in exercises like Tai Chi that focus more on inner experience. 】
【腰带手还是手带腰】
【 Waist rotation drives hands movement or fingers movement drives waist rotation? 】
腰这个位置，它是转化力的，接手也是用腰去转化力的一种形式。那么所谓用腰接，不是动腰，是意气动，是把腰的意气上手，这已经是后面的问题了，就是你的意气要接到手上，腰圈儿要接到手上。
腰的动，它不是主动的，所以不存在腰主动的问题。我还是那么说，就是腰它是用来转化力的，是传导力的，所以它永远不是主动，他是被动的。那么用它接手，也是被动的，然后接过来，化到别的地儿去，去转化。这里说腰，实际上我是把实体的腰和意气的腰混在一起说的，因为没法分开了。
