Thus Have I Heard , A Record Of Teaching Tai Chi Chuan of Internal
Martial Art
【提要：低层次功夫，是以形制形。高层次功夫，是身未动，心已远。 】
【Abstract: Low-level kung fu is a confrontation between forms. High level kung fu, the body is not moving, the mind is far away. 】
【柔曲百折若无骨】
【 It's soft and folds up like it has no bones 】
要实现“柔曲百折若无骨”，练咱们的基本功就够了。
“若无骨”是说，好像没骨头，所以就不要用骨头来拼劲，我上次在山东跟姜姐玩推手就有点这个意思，我不使劲，全身哪儿都是软的。“柔曲百折”是身体的一种能力。
张庆民：比如跟人推手，对方两只胳膊朝我胸口猛的一推，这种情况我应该怎么做？
张老师：如果你失了“中正”，就容易让人切入中线。其实推到你胸口都没事，你需要做的就是维持这条中轴。只要中轴在，你可以左右去旋转，而不要管他怎么推你。
你的腰是万向轴，上下一条线，全凭两手转。上下这条线是中轴。两肩也是一条横线，也可以转，还可以滚着转。以腰为轴，意思是腰应该类似一个能旋转的小圆球。
顾雷：腰是万向轴，那就捅腰呗，往腰上怼。
张老师：腰是一个无限小的点，你把点变小。
顾雷：杨氏讲无形无象，不让妄动，这么旋转是不是妄动？
张老师：你们看着我在动，其实我根本就没动，是他推的，我只是随着，我的手与身体的相对关系没变。
顾雷：那要是不动把人发出去多好看。
张老师：可以呀！但人家推过来已经占了先机，我不动把他发出去，我必须也得改一下，就是我把轴动一下，这就行了。
顾雷：您说的意思是得动，但是刚才动的大，是为了让我们看清楚，其实不用动那么大。
张老师：对呀！我不让他推到我腰上，不让他推到我中轴上，因为我的轴是无限细，无限小，我能够有距离变化，按在身上都没事。他离你腰那个点还有距离，你动一点，他就使不上劲了。
再来试一下（演示）。大家看他按在我腰上，如果我不动的话，我的脚已经起了，拔根了。这时候我把腰微微旋转一点儿，我旋转完了，大家看他开始加劲，因为他不舒服了，我哪儿都没动，就是把腰转了一小下。你把这个做小，一搭手已经完事了。
顾雷：您是躲开腰了，那逮的他哪个点呢？他怎么出去的？
张老师：逮他的中轴。跟我手没关系，是我腰动了，手只是扶着他，把劲送过去。你们看我不用腰，光用手，看他出的去吗？不行吧。
张庆民：但是用腰这一下，那劲也是从脚底下上来的，是吧？
张老师：力一定从脚底来的，但是你不能这么去想，从脚上来一个力，不是的。腰是传动轴，力从脚上来，腰是用来改方向输送这个劲的，但是你不能用腰往脚去找这个劲，那就不行了。
王红伟：刚才张老师的演示，他虽然上边在晃，但是他的中轴其实没有离开，没有影响他真正的中心。我们的动是上下一根棍在动，是整体的动，中轴动了。
张庆民： 刚才您说的前倾的时候，那根中轴它还垂直吗？还是说也要跟着您身体前倾？
张老师：中轴线肯定可以摇动，但是无论怎么动，这个轴的位置是稳的，是在中间的。无论这个轴怎么动，腰的状态应该是悬空的，我们腰这个轴心是悬空的，四肢是飘着长在你空中这个腰上的，你这样动就会稳。不要扎在脚下，扎在脚下就有根，有根就可能断，你要找脚下没根，飘着的。
张庆民：明白了，这个轴在中间悬着的时候，这根长轴即使有了角度，也不影响整体稳定。那个轴是万向的，它不存在横竖的问题。
张老师：不影响，因为它随着你身体位置产生变化，不是死的。
顾雷：看高手接手的时候，基本上感觉不到身体在微调和动，他们也要调整吗？
张老师：心调整。
