说到降压，很多高血压患者都希望让血压快快降下来。
但其实，真不建议降太快！
快速降压时，身体会发生什么
当血压快速下降，身体自然会本能调节，使心率加快来增加心脏供血，以弥补血压快速降低导致的供血不足。
这时，很多患者会明显感到心跳很快，很不舒服。
另外，血压快速下降，也意味着血流没有足够动力到达靶器官。
这可能导致心、脑、肾等重要脏器的供血不足，产生不适症状甚至诱发心脑损害[1][2]。
正如下楼有多种途径，可以坐电梯，也可以乘跳楼机。前者刚刚好，后者则太快，过于惊险。
降压也是如此，要追求自己合适的速度。降的太快，就像是坐跳楼机，惊险万分！
有研究指出：血压下降过快、过猛可引起分水岭区脑梗死，并且是形成分水岭脑梗死*的主要原因之一。[3]（*"分水岭脑梗死"是指两条或两条以上主要脑动脉供血交界区域的脑梗死，非常危险）
合理降压 速度要适中
要求快速控制血压，用药仅几天，血压下降不明显就开始抱怨药物效果不理想，要求医生加药或频繁换药的做法是错误的[1][2]。
对于降压达标的合理时间，我国高血压指南明确指出[4]：
“除高血压急症和亚急症外，对大多数高血压患者而言，应根据病情，在4周内或12周内将血压逐渐降至目标水平。
尤其是老年人、病程较长，有合并症且耐受性差的患者，降压速度可稍慢。”
世上无难事，只要肯攀登。
希望每一位高血压患者都能保持信心，坚持遵医嘱服药，坚持改善生活方式，做科学降压的长期主义者，收获稳稳的幸福。
参考文献:
[1]高血压联盟(中国),等.中国医学前沿杂志(电子版).2014,6(3):78-110.
[2]郭艺芳.保健医苑.2019(03):34.
[3]杨丹.大家健康(学术版).2015,9(22):97.
[4]中国高血压防治指南修订委员会,等.中国心血管杂志.2019(24):1:24-56.
有效期至2026年6月24日，过期视同作废 ，本资料不涉及任何医疗建议，如有相关医学需求，请咨询医疗卫生专业人士
