中医认为“秋气通于肺”，
在秋冬季节，
人们很容易出现
口干舌燥、干咳不适，
这也在侧面说明了
秋季养肺的重要性。
今天我们就来聊一聊，
秋季如何养肺！
01
情志舒畅，养肺疏肝
02
适当有氧运动
有朋友也会说，自己每天都很忙怎么办？还有最简单居家可行的晨起呼吸训练法。只需要您早上起床5-10分钟时间做呼吸训练。
一是腹式呼吸，也即深呼吸，方法是把气深吸到腹部使腹部突起，停顿几秒钟后，再慢慢呼气。
二是闭气呼吸，主要帮助锻炼肺活量。方法是深吸气后闭气几秒之后再呼气，闭气时间尽量延长。
03
起居有常，避寒就温，适当“秋冻”
04
食饮有节
秋季养肺食疗
专科简介
广东省中医院珠海医院呼吸病科，是广东省中医药局十三五中医临床重点专科建设单位、珠海市临床重点专科建设单位。包括呼吸与危重症医学科病房、支气管镜室、肺功能室、中医特色治疗室、呼吸与危重症医学科门诊、国医大师晁恩祥学术经验传承工作室，是集临床、科研、教学为一体的呼吸疾病区域诊疗中心。
团队气管镜技术娴熟，经验丰富，年度开展气管镜近千台次，目前呼吸科气管镜室拥有电子支气管镜、纤维支气管镜、超声支气管镜；已熟练开展支气管镜检查、经气管镜下粘膜活检和刷检，支气管肺泡灌洗、超声内镜下淋巴结穿刺活检、冷冻肺活检、气道异物取出术等支气管介入技术。
科室开设专病门诊：呼吸与危重症医学科（PCCM）门诊，咳嗽门诊，哮喘门诊，肺癌门诊，咳嗽、咳喘门诊。
医生介绍
蔡彦 科主任 主任医师
擅长：
中西医结合治疗的肺动脉高压、肺部肿瘤、肺结节、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、支气管扩张、呼吸衰竭、肺栓塞、肺炎等疾病。
出诊：
周二下午，周三夜诊
张艳玲 主任医师
擅长：
慢性咳嗽、肺部结节、急慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、肺心病、支气管哮喘、支气管扩张等的诊断治疗。
出诊：
周一、三、六上午；周三下午（名医诊室）
赵静 主任医师
擅长：
慢性咳嗽、肺炎、慢性阻塞性肺病、哮喘、胸腔积液、呼吸衰竭及各种疑难呼吸病的中西医诊治。
出诊：
周一、二、三、日全天
刘克锋 副主任医师
擅长：
慢性咳嗽、肺炎、慢性阻塞性肺病、哮喘、肺部结节、肺癌及各种疑难呼吸病的中西医诊治。
出诊：
周一、二下午，周五上午
谭勇文 副主任医师
擅长：
慢性咳嗽、肺炎、慢性阻塞性肺病、哮喘、间质性肺疾病及各种疑难呼吸病的中西医诊治。
出诊：
周一、四上午，周六下午
王慧贤 主治医师
擅长：
慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、间质性肺疾病及各种疑难呼吸病的中西医诊治。
皮新苗 主治医师
擅长：
慢性咳嗽、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌、支气管扩张、支气管哮喘等呼吸系统疾病的中西医诊治。
出诊：周三下午
邱楠 住院医师
擅长：
咳嗽、肺部感染、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘等呼吸系统疾病的中西医诊治。
出诊：周五下午
郑俐慈 住院医师
擅长：
慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等的中西医临床诊治。
咨询电话：0756-3325892
