反思日记第33天:“晚睡特权”用光,我如何重启自律生活?

文摘   2024-11-29 22:06   山西  
     
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我是瑄圆,我爱读写,也爱践行!读过成甲老师的《好好学习》之后,我开始践行,成甲老师要求他的员工每天也在写的反思日记。


这是我践行反思日记第33天!


昨晚又没忍住熬夜了,我的第二次“晚睡特权”也用光了。接下来的七天,我得逼自己早点上床睡觉。


熬夜的滋味真不好受,头隐隐作痛,眼睛也酸涩难忍,早上起床时眼皮沉得跟铅块似的。


一整天都精神不振,直到下午补了一觉,才感觉灵魂重新回到了身体里。




状态不佳时,我就像开了自动驾驶,一不留神就点开了小说页面,然后就再也出不来了。


就算身体各种不舒服,心里也清楚这样不好,可就是抵挡不住那股诱惑。




等到状态恢复,我就有了力气去翻书、去写卡片。读写一结束,整个人仿佛又活了过来。


其实,每天只要完成了读书写作的任务,我就觉得这一天没白过。


每次沉浸在这两件事里,我都能特别专注,感觉特别投入,特别享受,经常能进入那种心无旁骛的状态。




今天还有个意外之喜,收到了一笔来自个人发展共读会的佣金。


原来是有个陌生的朋友,通过我之前发的海报悄悄加入了共读会。


我特别感谢那位朋友的信任和支持,相信他在共读会里一定能有更多美好的收获。


我自己也特别喜欢共读会的氛围,每次深度参与都能学到不少东西。




共读会的书很经典,讲解课程也都很经典,讲师要么是古典老师,要么是书的作者,要么就是这个领域的专家,个个都是大咖级别。


而且,共读会还有很多免费的训练营,像卡写营、卡文营、AI营等等。


还有很多学员自发组织的,经过共读会审核的活动,比如日更营、倾听小组、复盘营、共读演说家等等,特别丰富。




我也有很多机会去做志愿者,锻炼自己。


我这个内向社恐的人,竟然几乎参与了每一个志愿角色,像卡写营的赋能官、密探、带教、反馈官,还有大内密探、共读营支持官等等。


在别的地方,我都是默默潜水,但在共读会,我竟然变成了个“活跃分子”,感觉挺神奇的。




最近我和朋友一起共读,有点忽略了共读会的参与。


我知道共读会的课程都是宝贝,我就像守着宝藏的龙,却没去好好挖掘和运用这些宝藏。


所以我决定,下个月我要跟着共读会一起读《掌控习惯》这本书,不能再掉队了。


我要认真听课,积极参与《掌控习惯》共读营的活动。


毕竟,只有参与了才会有收获,不参与就可能被甩在后头了!


如果您对个人发展共读会有些兴趣,可以去体验一下共读会3天的读写特训营哦!



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早安读书|真正的沟通,是从内而外的,是与自己和谐共处,再与世界温柔相拥

早安读书|在差异中寻自由,于不同里见真我

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