我是瑄圆，我爱读写，也爱践行！读过成甲老师的《好好学习》之后，我开始践行，成甲老师要求他的员工每天也在写的反思日记。
这是我践行反思日记第30天！
早自习与第二节课在紧张的上课氛围中度过，而我在第一节便顺利完成了这周的倾听师录播课程及作业。
到了第三节，我沉浸于《如何培养孩子自主学习力》中关于应试力的章节，收获颇丰。
第四节课我并未继续写卡片，或许是章节内容尚未梳理清晰，又或是身心略感疲惫，想要暂时放下书本，享受片刻的休闲时光。
午后，第一节课依旧在知识的海洋中遨游。
第二三节课我却未能按计划行事，而是选择了阅读小说来放松自己。
直到第四节课，我才重新找回状态，完成了一张读书卡片。
原定的反思日记和一课时教案只能留待晚上完成，这让我心中略感遗憾。
晚自习时分，我全力以赴，终于完成了一课时教案。
下课回到宿舍，一番磨蹭后，才在九点二十左右开始撰写反思日记。
虽最终也完成了任务，但内心却并未感到完全的满足与轻松。
我深知，拖延并非我所愿。
我更喜欢那种提前完成任务后的轻松与自在，那种从容不迫、悠然自得的感觉。
而赶在截止日期前匆忙行事，总是让我倍感压力，整个身心都紧绷着，仿佛是在逃命一般完成任务，效果自然大打折扣。
我期待着明天能够改变这种现状，早早完成所有任务，再尽情享受休闲娱乐的时光。
值得欣慰的是，我发现自己在逐渐进步。
我不再像过去那样对自己苛责不已，而是学会了接纳真实的自己。
我学会了温柔地对待自己的身体和意识，学会了关怀与善待自己，内耗的情况也大大减少。
在执行计划时，我也开始尝试寻找那些能让我快乐做事的方法。
比如，在写教案时，我会放慢速度，以练字的心态去书写，既练了字，又写好了教案。
而当我感到头昏脑胀、疲惫不堪时，我会戴上耳机，让音乐伴随着我写教案或阅读，为枯燥的过程增添一份乐趣。
如今的我，每天都充满了快乐与满足。
我能发现生活中的美好事物，感受到那些小确幸的瞬间。
比如，天空中那变幻莫测的云朵，学生们打扫卫生时那独特的身影，以及每天流量主收入的进账等。
这些都让我倍感珍惜与感激。
自从参加了微信读书的365天读书挑战后，我更是乐在其中。
每天都能享受阅读的时光，基本保持着一小时左右的阅读量。
而共读成甲老师的《好好学习》这本书后，我更是愈发能够沉下心来，深入阅读。
我每天都会将读过的书中重要内容整理成读书卡片，并分享到公众号上。
有时，甚至一天不止写一篇！这份成就感与喜悦，让我更加坚定了持续阅读与成长的决心。
这一路的成长与变化，让我更加坚信，每一个小小的改变，都是通往更好的自己的桥梁。
早安读书｜真正的沟通，是从内而外的，是与自己和谐共处，再与世界温柔相拥
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