我是瑄圆，我爱读写，也爱践行！读过成甲老师的《好好学习》之后，我开始践行，成甲老师要求他的员工每天也在写的反思日记。
这是我践行反思日记第31天！
今天真是累得不轻，明明没做多少正事，却比前几天忙活一整天还要疲惫。
上午勉强撑过了三节课，剩下的两节时间，我索性放纵自己，一头扎进了小说的世界，什么也没干。
下午本想振作起来，写写教案、看看书、写写读书卡片，结果这些计划都被小说无情地“绑架”了，直到晚自习才勉强完成了一课时的教案。
写卡片和反思日记的任务，只能留到晚上回宿舍后再解决了。
反思这一天，我得出了个结论：长时间沉迷于小说，大脑虽然兴奋，但消耗的能量也更大，甚至比做一堆杂事还要累。
这种累，不仅仅是小说带来的兴奋感，更多的是内心那份想放下却又放不下的纠结。
我的大脑里，仿佛有两个小人在打架，一个说“放下小说，去工作吧”，另一个却紧紧抓着小说不放。
这种内心的拉锯战，比任何体力劳动都要耗人。
其实，与其这样自责、不接纳自己的行为，不如坦然接受，这样反而能节省不少能量，心情也会更愉悦。
不然就像今天这样，事情没做多少，玩也没玩痛快，真是得不偿失。
当我提起笔开始写反思日记时，感觉就像一股清风拂过心头，大脑瞬间变得清爽了许多。
也许，这就是专注的力量吧。
当我全神贯注地写作时，那些纷扰的思绪都消失了，只剩下眼前的文字，这种感觉真好。
白天的时候，我还在发愁晚上要写这么多东西，能不能写完？会不会更累？会不会影响早睡？
但现在看来，这些担忧都是多余的。
真正开始写的时候，我才发现，那些忧虑都是自己给自己制造的障碍。
说到心力不足，中午沉迷小说导致午休泡汤也是个大问题。没有午休，下午的状态自然好不到哪里去。
以前，我可能会以状态不好为借口，逃避该做的事情。
但现在，我明白了，那不过是全能自恋在作祟。
该坚持的还是要坚持，这样才能长久，才能享受到复利的好处。
有点遗憾的是，今天我把所有的读书卡片都发出去了，没有给自己留一张备用。
如果留一张的话，今天就不必这么心急火燎地写卡片了。
心急和放松的状态下写读书卡片，感觉真的不一样。
一个是逃命似的赶工，一个是悠闲地漫步，创造力也大相径庭。
明天还有一件让我头疼的事情，那就是怎么把工会发的福利搬回宿舍。
四袋面、一桶醋、一桶油，还有各种豆、米和茶等，想想都让人头疼。
我一直在纠结是自己来来回回搬，还是找学生帮忙。
我们班的学生太小，找之前教过的学生又不好意思。
这件小事就像一块石头压在心头，让我无法释怀。
不过，仔细想想，这件事也没什么大不了的。
自己搬就是多跑几趟的事，找学生帮忙也就是多张一次口的事。
“车到山前必有路，船到桥头自然直。”
到时候，自然就知道该怎么做了，没必要一直纠结下去。
写作对我来说，真的是一件特别解压、特别放松的事情。
写完之后，整个人仿佛都轻松了许多，那些占据大脑的纷乱思绪也都被一扫而空。
这种感觉，真的太美好了。
早安读书｜真正的沟通，是从内而外的，是与自己和谐共处，再与世界温柔相拥
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