反思日记第9天
今天，我度过了充实的一天。
早上，我认真聆听了两节卡写营的课程，再次回顾了理解的八个等级：
从最初的“懵逼”到“能读懂”，再到“能复述”、“能区分”，直至“能教学”、“能应用”、“能迁移”，最终达到“无知有能”的境界。
我意识到，自己在阅读时常常停留在“能读懂”的层面，对于复述总是心生畏惧，感觉难如登天。
当我真正去尝试复述时，才发现那些所谓的困难不过是纸老虎。
写ss卡正是一种提升理解层级的有效方法。
通过找出原文中最有感触的句子，进行核心转述，我可以达到“能复述”或“能区分”的程度。
而个人体验则帮助我将公共知识转化为独特知识，实现“能教学”、“能应用”、“能迁移”。
行动指引则引导我不断实践，强化神经链，直至达到“无知有能”的境界。
在“能教学”这一层级，我深刻体会到了“以教为学”的学习方法。
最近，我正在阅读《好好学习》这本书，并采用了共读的方式。
最初，我们五个人各自分享收获，进行整合，然后一起践行。
后来，我们直接在朋友的直播间连麦分享，将每次的读书成果讲给别人听，并积极行动，坚持践行。
我还学习了两节倾听师的课程，并阅读了《深度关系》的一部分内容。
在读书的过程中，我总能看到自己的影子。
我渴望一遍就能过目不忘，自动理解，并在下次提取时马上回忆起上次的要点。现实却并非如此。
我意识到，自己总是幻想读书能迅速改变命运，让我成为最想成为的样子。
这种全能自恋的心态让我既渴望快速实现幻想，又担心损害自己的全能自恋而不愿下功夫。
真正成熟的人应该从幻想中走向现实。
我反思自己，发现全能自恋的四种表现形式中，我可能属于“彻底无助”。
这可能与过去全能自恋遭受过毁灭性打击有关，导致我现在遇到事情容易退缩，不敢去做。
今天，我制定了目标，先完成看书听课的任务，动力满满。
写作却迟迟没有动笔，一直在拖延，直到平时的发表时间到了才开始动笔。
这也是全能自恋的一种表现——行动困难症。
克服这种心态，不断提升自己的理解层级，我一定能够走向更加成熟、更加真实的自己。
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