反思日记第27天:反思规划,超越昨天的自己

文摘   2024-11-23 22:06   山西  
     
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读书践行!读过成甲老师的《好好学习:个人知识管理精进指南》之后,我开始践行,成甲老师要求他的员工每天也在写的反思日记。


这是我践行反思日记第27天!


昨天,我为自己设定了一系列的目标,努力去实现它们。


今天在执行过程中,我发现自己并未完全按照预定的时间表来完成所有任务。




在第一节,我原计划备课,但出乎意料地迅速完成了两导两练习题的备课任务,之后的时间便不由自主地陷入了小说的世界。


第二节原本打算学习倾听师课程,却因小说的诱惑而未能如愿。


第三节上课,而第四节课,我尽管阅读了《如何培养孩子自主学习力》的第四章,但由于有效时间仅25分钟且中途去打水,未能完成写卡任务。




中午时分,我浏览了共读会的一张精华卡,深受触动,于是撰写了一张相关的SS卡,但并未涉及学习力相关的卡片。


下午,我一边备课一边听倾听师课程,但听课效果并不理想,只能算是初步理解了课程内容,未能深入内化。


在第三节课,我听着古琴的背景音乐,写下了这篇反思日记,反思昨天的目标完成情况。




连续两节课的教案撰写让我倍感疲惫,感觉自己就像一个周扒皮式的老板,不断压榨自己的时间。


我意识到,我应该更加善待自己,不应将自己逼得太紧。


在听课与写教案的过程中,我感到头昏沉沉的。


我走出教室,享受着清风的吹拂和阳光的照耀,这让我的头脑为之一清。




对于第四节课的时间安排,我意识到昨天的规划并不合理。


由于时间紧迫且需要提前去吃饭,我只有25分钟,只完成了看书任务,没有时间再写卡,这是我之前未曾考虑到的。


在五六节课连续做同一件事后,我感到非常劳累。


在第七节,我选择边听古琴音乐边写反思日记,以此来消除疲劳。音乐果然让我心情大好。




在听倾听师课程时,我注意到一个社交恐惧症的案例,这与我的情况颇为相似。


我虽没有案例中那样严重,但我确实害怕与陌生人交流,总是逃避与他们的相处,宁愿呆在家里或学校里。




为了更好地规划自己的时间,我制定了明天的目标:
  • 早自习:学习倾听师课程
  • 第一节:批改作业、备课
  • 第二节、第四节以及晚自习:上课
  • 第三节:读书
  • 下午第一节:写卡
  • 下午第二节:写教案
  • 下午第三节:写反思日记
  • 下午第四节:学习倾听师课程或写教案

  •  中午参加共读,晚上则自由活动。




通过反思与规划,我希望能够更好地管理自己的时间,提升自己的效率,超越昨天的自己,实现自我成长。



早安心语|真正的强者是有足够的勇气,能心平气和地解决所有挑战的人

早安读书|真正的沟通,是从内而外的,是与自己和谐共处,再与世界温柔相拥

早安读书|在差异中寻自由,于不同里见真我

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