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你好呀，我是姚姚～
卡耐基说：女人内心强大的法则，就是回归到你自己，这样才能找到生活的真谛和乐趣。
我发现生活中那些有头脑的退休女人们，都会做到“三不管”。
这种不管，让她们的人生愈发丰富绚烂。
1.不管遇到什么事情，都有自己的主张
生活中有些人不习惯自己拿主意，这种对选择的逃避，其实是给自己找寻逃避失败的借口。
而一个有主见的退休女人，她有自己独立的思想与见解，不会轻易被他人拿捏，内核稳定自由，这让她们也更容易活出自己。
她们不会为了讨好他人，以他人唯命是从，也不会听了他人的三言两语，就轻易改变自己的主张。
她们不是那种什么都说随便的女人，遇到问题时，她们有自己清晰的分析判断，不会被别人牵着鼻子走，不会因为别人的质疑而变得手足无措。
周国平曾说：幸福，不是活成别人那样，而是能够听从自己内心的生活。
一个有主见的女人，她不会人云亦云，她往往会参考他人的建议，明白自己想要的是什么，把握住自己生活的主动权。
当然，她们也不会太专断，生活中她们会平稳沉着的为人处事。
这样的女人，心中有丘壑，生活更从容。
2.不管别人期待，活成自己喜欢的样子
狄斯雷利曾说过：成功的秘诀是走向目的的坚持。
不可否认，人是容易受环境影响的产物，而那些有头脑的退休女人们，她们明白自己的价值并不完全取决于他人的看法。
她们认为，每个人都是独一无二的个体，都可以拥有自己的生活方式和价值观。
因此，她们会不管他人的期待，而是选择遵循自己的内心，活出自己的风采。
曾看过《不完美才美》这本书，海蓝博士的经历对我启发挺大。
她出生于医学世家，所以理所当然地承担起了家族的衣钵。
但她实在不喜欢学医，认为只有一个人在做自己喜欢并擅长的事情时，才是一个人最快乐的时刻。
所以她踏上了学习心理学的旅程，一路上也见识了许多风景，活成了自己喜欢的模样。
其实我们每个女人，不管什么年龄阶段，都可以去拥抱自己曾经勾勒的梦想，去踏上这条寻找自我的旅途。
不要让自己的梦想，在生活琐事中磨灭，也没必要为了满足他人的期待而活成别人的影子。
人生虽然有太多的不得已，但我们要有屏蔽外界噪音的勇气，学会为自己降噪，学会摒弃掉他人的好意与劝阻。
很多时候，反而是你反其道而行时，更能活出豁然开朗的人生，然后惊艳所有人。
乔布斯说：你的时间有限，不要浪费与重复别人的生活。不要让别人的观点淹没了你内心的声音。
所以我们真没必要与他人的想法保持一致，性格的不同，所要走的道路也会不尽相同。
这世间也没有绝对的对错，我们依然要做回自己呀，拥有属于自己的简单快乐，拥有属于自己的最美四月天。
这种自信与独立，能让我们活得更加洒脱。
3.不管多大岁数，都要让身体保持健康
《人生的智慧》中说：保持身体健康的手段无非就是避免一切纵欲放荡的行为、令人不快和剧烈的情绪动荡，以及长时间紧张的精神劳累；每天至少在户外进行两个小时的身体快速运动；勤洗冷水浴，饮食有节。
深以为然，处于每一个年龄阶段的女人们，都要注重保持身体的健康，不要在岁月的侵蚀下，让自己活成一个黄脸婆。
而要让身体健康，离不开均衡饮食、适度运动和一个好心态。
近段时间在读夏萌的《你是你吃出来的》这本书，书种介绍了许多疾病通过食疗治愈的方法。
书中说除了食疗，还要保证充足的睡眠与适度的运动。比如晚上十一点前上床休息，每天走6000步。
如此，就能将我们的身体，调节到一个比较好的水平。
这段时间，一直按照书中的饮食方法践行，也给自己买了鲜牛奶与酸奶。
因为处于更年期的女性，容易心悸，晚上失眠等，需要补钙来调节，另外每天也会适度运动，晒太阳。这些都有促进钙质的吸收。
随着年龄的增长，我愈发意识到了健康的重要性。
以上，是姚姚对女人生活态度的一些所思所想。
当我们拥有了“三不管”的智慧，获得了内心的平静与自由，我们的退休生活也会更多彩与充实。
姐妹们，让我们一起，在时光的历练下，活成闪闪发光的自己哈。
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作者简介：
姚瑾，70后，十点读书签约作者，主业退休，副业自媒体，记录生活与读过的书，让生活如花朵般绽放。
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