提升体适能与患上房颤和中风的可能性较低有关。
中国台湾阳明交通大学的这项研究选取了15450 名参与者，他们在研究之初都未患有房颤，在被转诊后接受了跑步机测试。
这些人的平均年龄为55 岁，其中59% 为男性。研究人员使用布鲁斯协议测试（针对心脏功能的独特测试）来评估他们的体适能，要求受试者在跑步机上以不同的速度和坡度进行3 分钟的连续快走或跑步。
体适能是根据参与者所达到的能量消耗率来计算的，用代谢当量（METs）来表示。根据体适能的高低，参与者被分为低（<8.57METs）、中（8.57~10.72METs）和高（>10.72METs）三个组。
研究人员随访了他们新发的房颤、中风、心肌梗死和死亡情况。在平均137 个月的随访期间，515 名参与者（3.3%）患上了房颤。
在调整了可能的影响因素（包括年龄、性别、胆固醇水平、肾功能、之前的中风、高血压和服用的药物）之后，研究人员分析了体适能与房颤、中风和主要不良心血管事件（MACE，综合了中风、心肌梗死和死亡的一个综合指标）之间的相关性。
结果显示，在脚踏车测试中的代谢当量每增加1 个单位，参与者患上房颤的风险降低了8%，中风的风险减低12%，发生MACE 的风险降低14%。
在欧洲心脏病学会大会上宣读的这项研究成果表明，体适能强壮有助于预防房颤和中风。■
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