孩子反复鼻炎
进入10月，秋味越来越浓，犯鼻炎、腺样体肥大的孩子也越来越多。看着孩子不舒服，不仅家长头痛，我也着急。所以我不停和大家分享改善鼻炎小妙招，希望娃能少受罪，家长能少花钱。
今天分享的妙招是4碗苹果水，专克鼻炎、腺样体肥大，连续喝7天，强健脾肺，全身都舒畅！
苹果专克鼻炎、腺样体肥大
坦白说，孩子鼻炎和腺样体肥大的根本就是脾肺不足！
肺主皮毛，是抵御外邪的第一道墙，肺气强盛孩子就能轻易把寒邪阻拦在体外。
脾主运化，是气血生化之源，气血充足孩子抵抗力才更强。且脾虚易生痰湿，痰湿随着经络游走就会堵塞关窍，造成鼻塞、鼻炎、腺样体肥大等。
想要搞定鼻炎、腺样体肥大，就得把脾肺之气补足。而苹果，一直是中医推崇的强健脾肺的美味良方。
帮大家总结了几个适合鼻炎娃的苹果水，家长赶快学起来吧。
苹果百合水
【食材】苹果半个，银耳半块，百合适量，大枣5颗
【做法】先煮银耳，煮出胶后放百合和大枣，继续煮5-8分钟，最后放苹果，等苹果软烂后出锅即可。
【功效】润肺生津，滋养心脾，可以清心安神，让鼻炎娃晚上睡得更安稳。此外还适合口腔和喉咙干燥、甚至感到喉咙嘶哑疼痛的娃。
苹果元气水
【食材】苹果半个、麦冬5克、黄芪5克、生姜3片，大枣5颗
【做法】所有材料处理之后放入锅中，加水煮沸之后转小火煮20分钟即可。
【功效】补脾益气，养阴润肺，维护好孩子鼻部状态，让孩子呼吸更顺畅。此外，还适合脸色偏黄，便便不成型，手脚冰凉，四肢乏力的娃。
苹果猪肉汤
【食材】苹果半个，无花果干5个，麦冬5克，瘦猪肉适量，大枣5颗
【做法】猪肉焯水后，再加入苹果和麦冬、无花果、大枣，大火烧开后转小火炖一个半小时即可。
【功效】养阴生津，滋阴润燥，适合鼻孔干燥、鼻涕少或者没有鼻涕，容易流鼻血，大便干小便少的娃。
苹果菊花水
【食材】苹果半个，菊花5克
【做法】苹果切块煮熟，等苹果软烂后放入菊花再泡几分钟即可。
【功效】清热抗炎，护眼降肝火，可以调和阴阳，让失调的肺部恢复平衡，改善鼻塞症状。适合脾气暴躁、眼睛红肿、大便干、手心热的娃。
鼻炎娃两年来成绩一落千丈
鼻炎无论大小，家长都不要忽视！
我曾遇到一位小患者岩岩，患上过敏性鼻炎，因没有得到有效治疗，结果两年间学习成绩从12名下滑到45名。
岩岩整天鼻塞，大脑缺氧昏昏沉沉的，根本听不懂老师讲的知识。
孩子根本不敢和家长说自己身体不舒服，怕家长说找借口，整个人变得越来越焦虑。而且因为整天流鼻涕、打喷嚏，孩子也变得越来越内向。
后来，经过中医治疗，一个月不到，孩子的鼻炎情况就渐渐好转。后续治疗中，岩岩整个人气色面貌都越来越好，很少再生病，学习也在缓缓提升中。
像岩岩这样被家长忽视，或者被错误治疗拖延的娃不知道有多少，希望大家能重视起来鼻炎问题，平时多给孩子调理体质，当孩子反复鼻炎时及时带孩子中医问诊，别让孩子因生病落后。
写在最后
我是中医黄争光，擅用中医绿色疗法，调理小儿鼻炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大、反复呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、肺炎、湿疹、厌食、外感发热等常见病。
END
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