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喝中药不忌口，等于白吃？医生：牢记这5点，别再浪费药效了

健康健康 2024-12-02 09:24 山西

上周一位小伙子来门诊找我，他跟我说之前因为口臭、反酸、排便不痛快，在一个大夫那连续吃了三周的中药也没见好转。

我看了他的舌脉，属于湿热中阻型，再看了下之前吃的中药方子和我治疗思路相似，想着应该多少会有些改善的呀。接着我就问到他是怎么煎药的，吃中药期间还吃了别的药物吗，最近饮食情况咋样。

后面得知因为他向来就口味重，爱吃辣的，烧菜也料重，什么葱姜蒜都放的多，吃中药期间也没有改变这样的饮食习惯，于是我就告诉他症状没见好转的原因可能和他饮食习惯有关，对于他这本身体内就有湿热的，再吃那些辛辣刺激的东西只会加重病情，会影响药效，导致药力不够。

因此我嘱咐他饮食尽量清淡些，可以喝些绿茶，加上每天适当锻炼出出汗，可以起到清热，促进湿热排泄的作用，有助于病情恢复。（以上建议仅针对湿热患者，针对其他不同证型的情况需要在医师指导下进行调理）

这位小伙子就是光顾着吃药，忽视了忌口的重要性，所以大家喝中药时应该知道一些忌口，不然吃了药也未必有效。

为什么中医要忌口？

那么为什么咱们中医强调要忌口呢，因为咱们中医认为万事万物都有自己的属性，如寒热温凉，正因为我们人体中的某些属性失衡了，且又不能自己调整到正常状态时才导致的疾病发作，这时就需要借助中药中所蕴含的偏性来帮助我们人体恢复到正常状态；

因此在喝中药时，我们需要注意一些食物中自带的属性会对药物产生一些加重或减弱药效的作用，所以以下是一些常见的忌口建议，但请注意，具体情况应咨询给你开中药处方的中医师哦，因为不同的中药和个人体质可能需要不同的忌口指导。

忌口牢记这5点

喝中药要牢记以下5点，才能更好的发挥药效：

1. 寒凉食物

如西瓜味甘，性寒，具有清热利尿，解暑等作用；梨，味甘、微酸，性质偏凉，具有清热润燥、生津化痰的等作用；苦瓜性寒凉，味苦，具有清热解毒等作用。

这些食物都偏寒凉，会影响体内阳气的聚集，从而影响中药的温补效果；如果医师给你开的是一些温补的药物则需避免食用，但可以吃羊肉、韭菜等温热的食物可以增强药效。

2. 辛辣食物

如辣椒味辛，性热，具有温中散寒的作用，胡椒性味辛、热，具有温中、下气等作用；生姜味辛，微温，具有解表散寒，温中止呕的作用。

这些食物属火，偏温热，食用的话可能会加重身体的热势；因此如果你是湿热体质的话，医师给你开的是一些清热祛湿的药物，则需避免食用。

3. 油腻食物

如油炸食品、油腻的肉类等，这些食物过于滋腻，而脾喜燥恶湿，容易阻碍脾的运化，简单来说就是吃多了会增加胃肠负担，影响消化吸收，进而影响中药的吸收；这也就是我们医师口中常说的喝中药时尽量要清淡饮食，不要吃油腻的。

4. 海鲜

海鲜、河鲜、韭菜或羊肉等，这些食物在治疗一些皮肤病，过敏性疾病中也是不建议吃的，可能会加重病情。

5. 酒精

酒精可能会与中药中的某些成分发生反应，产生不良反应或影响中药的效果；但也有些中药处方中需要借助酒的温经通络作用来增强药效，这里的酒不是啤酒，最好是粮食酿的黄酒或一些药酒，如通窍活血汤中需要加黄酒以助药效，具体能否服用需要询问开方的医师哦。

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