茄子是结节的“发物”？提醒：不想结节增大，这3种蔬菜要少吃！
健康
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2024-11-29 13:22
山西
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最近临床上来了很多结节患者，每次跟大家聊起来，很多朋友都说明明自己在饮食中已经控制的很好了，也每天都还坚持着锻炼，不知道什么时候结节就找上门来了。虽说这些结节大多都是良性的，但很多朋友内心总是感到不安，也有几个朋友问我说茄子是结节的发物，是不是以后不能再吃了。其实相比起茄子，这三种蔬菜才是真正不建议大家吃的。大家要先知道一点，结节并不等于肿瘤，大多数其实都是良性的。对于我们健康不会有极大的危害，不用过于担心，但是咱们也不能置之不理，毕竟有一些结节还是会恶变的。结节的长期发展，首先会影响我们运动健康系统的正常功能，也会影响美观，给身体带来不适。对于男性朋友来说，更是会影响性功能的正常，结节的增大也会压迫血管造成呼吸困难的情况出现，如果结节不受控制，严重时可能会引起癌变，所以咱们在生活中一定要小心结节的出现。茄子作为我们经常吃的蔬菜，它里面含有身体所需的多种矿物质，膳食纤维以及维生素等营养成分，并不会导致结节增大。不过茄子中含有一种特殊的成分茄碱，它具有一定的生物活性，在一些情况下可能会对我们身体产生一定的刺激，尤其是对肺部，但这也是在极少数的情况下，过量摄入才可能会产生不利的影响。对于咱们大多数人来说，适量正常的食用茄子是安全的，甚至能够补益我们身体所需，大家不用过多担心。夏天天气炎热食物也容易发酵，很多朋友便利用这一便利喜欢腌制各样的蔬菜，比如像泡菜或者酸菜类的，这类食蔬在制作的过程中会产生一定的亚硝酸盐。长期大量摄入这些物质，可能会在我们体内形成亚硝胺，它是一种极强的致癌物，对于患有结节的朋友来说，会加重结节的生长，对于我们正常人来说，也会对身体造成一定的影响。天气炎热，食物保鲜程度也不佳，很多朋友一次性购买太多或多或少都会引起蔬菜的质变，食物一旦发生霉变，里面含有的霉菌和毒素就会入侵我们的脏腑，会加重身体的炎症和损伤，对结节也会产生不利的影响。对于甲状腺功能异常或者体内有结节的朋友来说，过量摄入碘成分也会加重病情。在蔬菜的选择上，建议大家要少碰海带，紫菜类等海藻食物，这些食物里面含碘量过高，过量食用会加重甲状腺的雌激素分泌，从而会刺激结节的生长。对于有结节或者想要预防结节的朋友，这几种蔬菜我建议大家要少吃，同样的想要预防结节的生长，大家在生活中要做到这几点。在饮食方面的选择上，大家尽量要保持饮食的多样性，多摄入一些碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质，蛋白质含量较高的食物来补益身体所需。同时要避免偏食或者暴饮暴食，更要做到控制饮食，让我们体重处于正常的范围之内。![]()
结节没到一定程度是很难被肉眼发现的，大家一定要定期体检，这样才能及时发现我们身体的异常，对患有结节的朋友来说更是要做到定期复查，随时了解结节的变化，采取相应的治疗措施，才能从根本上遏制结节的生长。→开白、转载授权，请后台回复“转载”，感谢您的支持！
