人性的弱点

文摘   2024-11-18 05:58   中国  

《人性的弱点》

【戴尔】戴尔·卡耐基  著


阿德勒说过:人的一切烦恼,都源于人际关系。


人是社会性动物,社会中的各种复杂的关系,都有着不同的规则和期望。


当我们无法适应和满足这些期望时,就陷入了烦恼中。


人际关系的烦恼,追根溯源是对人性的洞察不够深刻。


当你想要去钓鱼,你会去了解鱼的弱点。


同样,想要处理好人际关系,就要了解人性的弱点。


书中的这4句话,读懂了,人就通透了。


01

有狗拦路的时候,最好给它让道,而不要为了争路被它反咬一口;若是被咬了,即使杀了它,你的伤口也不会马上愈合。


不知你有没有这样的经历?

生活中别人指责了你一句,你就懊恼不已,反复回想,反复在心里检讨自己,反省自己哪里做得不够好,陷入内耗僵局。


有时跟别人吵架了,过了很久还一直生气,觉得对方太不讲道理,暗自懊悔当时自己没发挥好,应该怎么回应能吵赢他,自己心情低落好几天。


心理学上有个费斯汀格效应,这个效应指出:


“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”


其实,被狗咬伤后,我们首先要做的是去医院,把这个已经发生了的伤害值降到最低。


不断追击伤害源头,久久无法释怀,沉浸在复仇的火焰中,会忽视了自己的“伤势”。


人活一生,永远不要失去翻篇的能力,翻篇并不是说必须放下所有的仇恨,而是不要让伤害和仇恨裹挟住自己。


反复回忆往昔的伤害,只会把自己的伤口越扒越大。


人生就像一场旅行,背负太多,脚步就会沉重。学会放下,才能轻装上阵,遇见更美的风景。


02

如果你想找回快乐,那么,能变得快乐的唯一办法是开心地坐直身体,并装作很开心的样子说话及行动。


即使平时的你不习惯总是微笑,也可以试试看。


比如,一个人的时候试着笑一笑,试着哼首小曲,假装自己很开心。


这些举动可能会让你真的开心起来,这是有依据的。


心理学家威廉·詹姆斯是这样解释这个现象的:


“人们往往认为感觉先于行为,但实际上感觉与行为是同步的。相较于情绪,个人意志对行为的影响更为直接。只要调节行为,我们就能够间接地调节情绪。”


其实你是否快乐并不在于你是谁,你在哪里,境遇如何,而是自己看待问题的方式。


无论何时何地,当我们试图找回快乐时,都可以从改变自己的行为和态度开始。


不要总是被外界的因素所左右,要学会掌控自己的情绪,用积极的行为去引导内心的感受。


快乐是一种选择,只要我们愿意,就能通过自身的努力去获得它。


03

给狗安个坏名声,就如同把它送上绝路。


当别人诋毁你,给你贴标签时,注意不要被标签所禁锢,你就是你,独一无二且自由,不需要谁来定义。


就像三毛所说:

“你对我的百般注解和识读,并不构成万分之一的我,却是一览无遗的你。”


卡耐基说:

如果你希望对方提高某方面的能力,就要装作他早已拥有这一品质,只要你把信念传给对方,对方就会竭尽全力维护他在你心目中的形象。


这在心理学上叫做标签效应。


意思是当一个人被一种词语名称贴上标签时,他就会作出自我印象管理,让自己的行为和所贴的标签相一致。


二战期间,美国心理学家对一批行为不良,纪律散漫,不听指挥的新士兵做了一个实验:


让他们每人每月往家里写一封信件,告知家人,自己在前线遵守纪律,听从指挥,奋勇杀敌。


结果半年后这些士兵真的发生了很大的变化,他们都像信上所说的那样去努力了。


贴标签对于教育来说也意义重大,行为会导致反应。


比如,一个孩子如果被贴上调皮捣蛋的标签,可能这个标签就会掩盖他其他的品质和优点。


无论他平时表现如何,老师和家长都认为这个孩子就是调皮捣蛋的。


久而久之,孩子自己就真的会认为自己是个调皮捣蛋的孩子,他就会慢慢向这个方向靠拢。


所以如果你想要孩子变得更好,就一定不要给他贴各种负面标签,一定要赋予孩子高能量的东西。


贴上什么样的标签,就踏上了一条不同的道路。


愿我们撕掉身上的标签,勇敢做自己。


04

我们对他人的肯定有多渴望,对责备就有多恐惧。


指责和批评只会激起对方的抵触之心,让人急于辩白,除此之外,别无用处。


书上有这么一个小故事:


乔治是一家工程公司的安全管理者,他有一项工作是确保员工在工地上戴好安全帽。


以前乔治每次看到不戴安全帽的员工,他就搬出相关的规定,严厉要求对方服从命令。


但是效果甚微,员工当着他的面不情不愿地戴上,但是等他一走,就立马把帽子摘掉了。


为什么?因为他激起了员工的抵触情绪,员工心里会想:你不让我干,我偏要干。


有次他突然醒悟过来,决定换一种方式。


当他再看到不戴帽子的员工时,他就设身处地地问员工帽子尺寸是不是合适,戴起来有没有不舒服。


后面还一改严肃古板的态度,而是以平易近人的态度提醒他们,安全帽是为了保护他们安全的,建议他们戴上。


果然,从那之后,员工们不戴安全帽的现象越来越少了。


无独有偶,有个叫鲍勃的飞行员,在一次飞行表演之后,驾驶着飞机飞回洛杉矶。


但是突然在300英尺的高空中,两个发动机同时停止运转。


幸好他急中生智,飞行技巧高超,成功迫降。


落地之后检查飞机才发现,原本应该使用汽油的螺旋桨飞机却被误加了喷气式发动机的燃料。


但是当他面对害怕得热热发抖的年轻机修师时,却并未责怪他,鲍勃相信他再也不会这么做了。


鲍勃正是深谙人性,才会如此处理。因为批评往往带来的并不是改变,而是怨恨。


当你指责一个人,这个举动会像回旋镖一样飞回来伤及自身。


写在最后


任何关系,走到最后不过是相识一场。 


相交是一时,相处是一世。


那些好的人际关系,从来不是天生的,而是洞察人性后修来的。


逆水撑船不如顺水推舟,对于人性的深刻认知和洞见,可以让我们少走很多弯路。


人性是复杂而多样的,盲目对抗人性,只会让自己后悔,学会顺势而为,才能在人际交往中游刃有余,坦然自若。


愿你我都能在此生悟透人性,修得一两知己好友,一起碎碎念念,一起岁岁年年。


行若如水
分享工作人生经历,进行医学科普
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