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共找到 19 条记录

为什么说中年还很单纯的人，反而会行大运？

文摘 2024-11-23 18:02 浙江

责编 | 李绚彦图片 | 摄图网01单纯，行大运“单纯”有两种类型，一种单纯叫“幼稚”，另外一种是“极致”。有人到了中年，一个人如果还跟少年、童年一样，像一个孩子，这种单纯 ...

专享练习 | 看见你的内在小孩

文摘 2024-11-23 18:02 浙江

亲爱的伙伴们，你知道吗，对于我们的内在小孩，给多少爱都不嫌多。今天给大家推荐的音频练习，由乌实老师带领的“看见你的内在小孩”。乌实老师的声音，低沉、稳重、宁静，仿佛带领我们 ...

这部诺奖作品，讲透了女人一生最向往的4种自由，希望你都有

文摘 2024-11-21 18:03 浙江

今年的诺贝尔文学奖，花落韩国女作家韩江，代表作是震撼无数人心灵的《素食者》。书中的故事，和每一个女人，都有着千丝万缕的关系。表面上看，它讲述了女主从突然开始“吃素”，到逐渐 ...

深度放松练习，让身体如婴儿般灵活

文摘 2024-11-21 18:03 浙江

亲爱的伙伴们，今天给大家推荐的放松练习，是由乌实老师带领的“身体放松冥想”，让身体如婴儿般灵活。大家公认乌实老师的声音低沉，富有感染力，能带领大家进入深度的放松，如同沉入深 ...

《再见爱人4》火出海外：未被治愈的内在小孩，一直在渴求爱

文摘 2024-11-19 18:03 浙江

责编 | 李绚彦图片 | 摄图网01你所谓的亲密，可能只是投射最近，全网都在聊的《再见爱人4》火出海外，李行亮和麦琳这一对尤其引发热议。麦琳目前表现出来的行为，包括“青团事 ...

免费赠书：《生命的重建》

文摘 2024-11-19 18:03 浙江

你是否曾感到迷茫、无助，甚至觉得生活失去了色彩？你是否经常陷入自我怀疑当中，总是被悔恨、自责和内疚的情绪裹挟？你是否经历着长久的低落和自认为“低人一等”：总觉得“我不够好， ...

女性迎大运前，一定要放下这1个执念

文摘 2024-11-16 18:02 浙江

责编 | 李绚彦图片 | 摄图网01如何化解怨恨和愤怒？首先我们来看什么是怨恨？怨恨是因为某些原因，你心里充满了强烈的不满或者仇恨，有可能是针对某一个人，或者针对曾经的经历 ...

专享讲书 | 关系中感受到委屈，如何破局？

文摘 2024-11-16 18:02 浙江

亲爱的朋友们，你是不是常常会在关系里感受到委屈，难过，过度讨好？今天给大家推荐的讲书，是张德芬老师亲自解读的一本书，叫做《爱的太多的女人》。德芬老师说：这个书名很好笑，其实 ...

你无法改变父母，但你可以做这1件事，让自己幸福

文摘 2024-11-14 18:06 浙江

责编 | 李绚彦图片 | 摄图网学员：卢老师好，我想与爸爸和解，但好像总是看不见他。卢老师：所谓的“看不见他”是什么意思？学员：我其实恨了他很多年。但在近期的学习过程中，我 ...

免费赠书 | 掌握潜意识的力量，改变你的一生

文摘 2024-11-14 18:06 浙江

为何有人能轻松发财致富，而你奋斗多年，却依旧挣扎于贫困的泥潭？你勤勉不息，却总是错过风口，似乎总与金钱无缘？其实，世间隐藏着一个强大的秘密——潜意识的力量。潜意识，是你内在 ...

90岁的身躯12岁的纯真，她用一生证明“真实”是无坚不摧的力量

文摘 2024-11-12 18:03 浙江

转载 | 归心之旅公众号在近期播出的节目《第一人称复数》中，徐小虎的一句“大人笨”，让很多人都见识到这位90岁高龄的中国艺术史学者独特的生命智慧。这位白发圆脸的耄耋老人，浑 ...

专享练习 | 12个“爱自己”的方法

文摘 2024-11-12 18:03 浙江

爱自己，是终身浪漫的开始。爱自己，是余生最重要的事情。但是到底什么是爱自己？看到大家阅读我们公号的文章开始学习接纳自己，对生命说“是”，去认识“我是谁”，很为大家高兴，想为 ...

怎样才算真正地接受父母？（附练习，建议收藏）

文摘 2024-11-09 18:02 浙江

责编 | 李绚彦图片 | 摄图网当你觉得自己没有自信，没有力量，没有资格做很多事情的时候，你要做的第一件事情就是接受父母，这会让你的自我价值提升，你会发现你开始自我欣赏。命 ...

专享练习 | 如何活出全新的自我？

文摘 2024-11-09 18:02 浙江

伙伴们周末好，你是否希望能重塑自信，找到自己的人生价值，活出真正的自己？你是否期待建立良好的关系，成为一个有“影响力”的人？你是否渴望轻松、淡定地实现自己的人生目标？你知道 ...

越活越有“吸引力”的女人，身上都有这1个特质，希望你也有

文摘 2024-11-08 12:04 浙江

‍‍什么样的女人天生有吸引力？答案是——身体散发极致生命力的女人。这样的女人好像身体在说话，美会全然地透过她的身体状态表达出来。这就是一个女人生命力被激活后的模样：头发油润 ...

超越这5大“依赖”，一个人才能真正地解脱

文摘 2024-11-07 18:02 浙江

杨定一博士在《水仙》提到“CoDA走出依赖互助会”，也进一步在“心,向前行”共修分享CoDA的一些练习和观念。包括心理上的惯性和依赖性，整理出五大类心理防卫的机制，帮助我们 ...

10分钟育儿奇迹练习：释放压力和愤怒

文摘 2024-11-07 18:02 浙江

伙伴们好，此刻当下你的感觉如何？呼吸如何？身体感受如何？特别给大家分享的，是德芬老师亲自带领的练习：释放压力和愤怒。这是育儿奇迹练习，虽然是短短的10分钟时间，只要你投入练 ...

层次越高的女人，越没有优越感

文摘 2024-11-05 18:06 浙江

责编 | 李绚彦图片 | 摄图网学员：老师，想请教您关于优越感的一个问题。我妈妈在我小时候就是我的班主任，从小我就有一个根深蒂固的观念：“不考第一名就不配活。”我习惯在优越 ...

赠书活动：《自卑与超越》

文摘 2024-11-05 18:06 浙江

内向自卑不合群？别让自卑毁掉你，超越自卑才能过好这一生。你有没有过这样的经历？· 工作上好不容易碰到晋升机会，却质疑自己能力不足，默默放弃；· 社交里跟别人产生矛盾时，总是 ...

卢熠翎

灵动生活科技 CEO；心理学畅销书作家；中国心理学会科普委心理科学传播专家；畅销书《与生命和解》《是谁触碰了你的情绪按钮》《减法的奇迹》作者。

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