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深度放松练习，让身体如婴儿般灵活

文摘 2024-11-21 18:03 浙江

亲爱的伙伴们，今天给大家推荐的放松练习，是由乌实老师带领的“身体放松冥想”，让身体如婴儿般灵活。

大家公认乌实老师的声音低沉，富有感染力，能带领大家进入深度的放松，如同沉入深深海底。

乌实老师经验丰富，是冥想疗愈师，美国催眠协会NGH认证催眠师。

有学员留言说：很快就进入放松状态；放松得眼泪都流出来了；感受到一种深度的休息，很舒服……

相信大家也会从这个15分钟的练习里收获满满。

邀请大家添加老师领取资料，给身心一次彻底的休息。

仅限1天领取喔，快扫描图片二维码添加老师，免费测试！！！

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkyOTI2ODYxMw==&mid=2247510486&idx=2&sn=bcc0cc1146935d64ada0e27cff617080

灵动生活科技 CEO；心理学畅销书作家；中国心理学会科普委心理科学传播专家；畅销书《与生命和解》《是谁触碰了你的情绪按钮》《减法的奇迹》作者。

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